1.
最近突然理解的事:消耗别人、折磨别人，设置各种麻烦，故意刁难、挑刺，都是权力的表达形式，是控制的手段。
许多奇怪的要求是服从性测试，突然的指教和评价是权力宣告。
点评他人给人建议，是默认己方地位优越。
很多糟糕关系里都能看到权力的影子。为什么感到不适，因为有人正在利用你展示权力。
2.
全世界立法的精髓是：严格立法，选择执法，简称空气法，这样便能随时随地有法可依，随时拿捏任何人。
权力的精髓在于"引而不发"，如果经常拿来执行，就落了下乘，这也是你在现实中很少意识到空气法的原因。
我知道，但我不常用。这也是有震慑的力量。
3.
要警惕"我们"这个词。
无论是你听到，或者是你想说"我们",
就要反复思考：
你跟谁"我们"，谁又跟你"我们"。
谨记：
凡是站在高处用大喇叭喊出来的"我们",
就当是骗局好了﹣-
"我们"后边如果跟着的是好事儿，
那么一定没你的份；
"我们"后边跟着的是坏事儿，
那么一定是你先死。
4.
从小经历打压和指责太多的人，就形成一种弱者思维，恐惧权威。
具体表现在只要跟有能力的人相处，做什么都会很紧张：即使是很擅长的事情，也容易发挥失常，没有底气，不敢与人竞争；即使有竞争也竞争不过别人。
这时候，最需要解决的问题是先处理好和自己的关系，学着把自己内在的小孩重新养育一遍。
比如说不要再贬低自己，多对自己说我能行的！我可以的！我能做好的！把自己内在修正过来。
不再害怕权威的几个小方法，希望能有帮助：
• 别太把自己当回事：别太把自己看扁，也别太把自己看高。每个人都有自己的闪光点，找到自己擅长的事情，做起来就会更自信。
• 别给自己太大压力：设定实际点的目标，别老和别人比，尤其是别拿自己的短板去碰别人的长板，这样心里会舒服很多。
• 多和上司聊聊：多和上司沟通，这样不仅能帮你克服恐惧，还能让你更了解上司的想法，知道他们对你的期待和满意的地方。
• 接受自己的感受：害怕是正常的，别太责怪自己。认识到自己的感受，是克服恐惧的第一步。要找到自己的优点，大胆表达自己的想法，这样慢慢就能建立起自信。
• 学点小技巧：学一些小技巧，比如保持冷静、表达自己的想法、别被压力压垮。如果觉得自己撑不住，别犹豫，找人聊聊。和朋友、家人或者心理咨询师说说你的感受。
• 直面恐惧：承认自己在权威面前的害怕，注意自己身体的反应，比如肌肉紧绷或者心跳加速。
• 告诉自己没事的：告诉自己，你现在长大了，有能力处理这些情况，就算遇到问题也不是什么大不了的事。
• 深呼吸：面对权威时，记得放松，深呼吸，这能让你放松下来，减少紧张。
• 换个角度看问题：想想自己对权威的看法，是不是有些想法不太现实？试着用更积极、更成熟的眼光去看问题。
• 寻求专业帮助：如果自己调整不过来，找心理咨询师聊聊也是个不错的选择。
希望这些建议能帮你慢慢不那么害怕权威，变得更自信，和权威人士打交道时也能更自在。
