本文分享者：蓬勃
今天是最后一天了，我觉察到内心有一丝不舍在悄悄酝酿，不自主地加快了我的节奏，呼吸心快了些许，有个声音出现：今天要好好珍惜……
正在这个念头下，诚哲老师邀请大家核查并说出自己的感受：不舍、满足、喜悦、轻松、释然、混乱……
除了外在的天气预报，我们也要做内在的天气预报，当你能时常核查感受，觉知它，并清晰原因，你就会升起很多办法！如果经常做自我联结的练习，你熟悉的、习惯的自动化模式就会被扰动，你就会捕捉到刺激到反应之间的那个间隙，即使它很短……
Q &A环节此刻也跟随着能量应景的成为了分享环节：
学员：我由小女孩长大了，独立了，有了独立的人格了，我可以做自己的重要他人，我哥爸爸剥离了，我是爸爸的女儿，我也是我自己；
学员：我可以慢下来了，从条件反射中出来了，在原生家庭探索中，借着角色的分享，对爸爸妈妈更理解了，以前我在关系中看到的只是角色，在面对他们的时候，我说不出话来；昨天在体验中，我可以表达了，可以说很多话，本来准备抱怨的，出来的都是爱和感谢，我无处安放的心有了着落，可以安放了！
学员：我有个很深的体会，我们内在都是有爱的，随着时间被冰封住了，当我们表达爱、期许的时候却成了指责，我觉得错失了好重要的东西却关注在鸡毛蒜皮的小事上，我决定放下指责的手，做自己爱自己的那个人；
学员：我发现原来我的家人都生活在愧疚中，现在我感觉到了轻松，我内在清空了一些东西，我的眼泪不是委屈的眼泪而是满足的感动的眼泪，我很满足；
诚哲老师：
看到原生家庭图中的折线、叉叉，我看到了你们的力量，敢于探索、突破，敢于面对，这是我敬佩你们的；当我们没有准备好的时候，也允许自己逃避，但我也邀请你带着好奇，勇敢一些，邀请你不要关闭心门，那样我们永远是有连接的；
分享一个小故事：
一个人在一块浮冰上行走，他的目标是去北方，有一天，有人告诉他，你脚下的浮冰是向南移动的；
这块浮冰可能是规条、要求，信念、心智模式、家庭动力……
家庭图的应用：
1、认识自己、认识家庭（在人的层面、在角色的层面）；
当在角色上有很多失望时，你就可以移动到在人的层面去做探索；
2、探索、确认资源，寻找阻碍/卡点并转化；
我们写下的每一个形容词后面都有故事，有的感情色彩比较强烈，这些故事对你过去的影响是什么？今天有没有什么变化，赋义是否有所不同？
3、疗愈创伤，提升力量；
看到，光就进来了，我们每一个人都有自愈能力！
4、传承、创造
好的可以传承，可以添加新的，如果你还抱着不合理的部分，就不能适应新的环境，新的变化，新的文化……
5、家庭雕塑（重塑）
根据家庭图，可以做家庭雕塑，运用角色来浮现、添加等，来实现转化，移动；
小组体验
1、谁可能是“明星”，为什么？
2、作为咨询师，你将如何向“明星”提出历程性的问题，帮助“明星”探索自己的家庭？
3、雕塑出这个家庭图（注意过程中的体验……）你的体验和发现是什么？通过雕塑去体会每个角色的感受（生命状态），通过雕塑发现这个家庭的动力和互动关系；
4、这个家庭的问题（症状）是什么？
咨询师认为的、家庭成员认为的……
5、咨询师如何向这个家庭成员提问，让他们更愿意进到咨询中来？（总结好的历程性提问）
在这个学习过程中，我们一起研讨、一起会见了一个冲突中的家庭，带着体验走近了一个家庭的咨询，这个过程兴奋中带着体验，好喜欢这样有结构有“刺激”的学习设置，此刻我感觉到口袋里满满的；
尾声：
我们的学员带着庆祝的能量为大家定了“王子”“公主”的蛋糕，庆祝每一个人都成为了自己的王子自己的公主，自己宠爱着自己；
五天的学习在心之所向、遇见、亲密中一起学习、一起发现、一起冒险、一起探索、一起收获……彼此激发，彼此支持，共同见证我们的美好！
下一个五天再见……
为你推荐
主办机构
