经常收到各种求助信息。
比如：孩子休学在家半年了，吃饭就点外卖，醒来就玩游戏，还天天熬夜，我都快疯了，怎么办啊？
又比如：老公出轨不止一次了，每次被发现总是保证再不会有下次，可是过不了多久就会被我发现他又出轨了，我该怎么办？
还有……，……，……
这些人，已经万般无奈，十分焦虑，焦头烂额，束手无策，却又想一毛不拔得贵人相助。
有些人甚至就只是想释放自己的焦虑，并不想真正的解决问题，所以习惯于用这种焦虑且有轻佻的方式寻求帮助。
可能她们以为，只要自己轻飘飘地一问，就立即可以得到灵丹妙药，回去给孩子和老公服下，皆大欢喜。
那就送一良方吧：不要总是问别人“怎么办”，先自己想想“怎么了”。
如果还想不明白，那就约个咨询呗，但是咨询了也不见得就一定能解决问题，毕竟就是再好的医院再好的医生也有救不了的病人，咨询也是这个道理。
不想把钱花在咨询师身上，那焦虑了就去问闺蜜，问同事，问同学，问自己的父母吧。
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