据“新闻坊”报道，近日，江苏昆山的王老伯因出现高烧、腹痛、便秘等情况来到上海就医。他万万没想到，因为便秘，自己竟然要动手术！
粪便还能把肠子戳破？
据王老伯介绍，他常年便秘，有时甚至需要借助开塞露才能排便，而前不久，他因为三天没排便，身边也没有开塞露，就使劲用力，结果肚子越来越痛。
到了医院后，经检查，粪水已经溢满王老伯的腹腔。医生表示，这是因为患者在如厕不断用力，使得腹内压剧烈增高，干结的粪便戳穿了薄弱的肠壁，形成肠穿孔。手术治疗后，王老伯的病情得到了控制。
警惕！这类人患便秘概率很高！
老年人由于身体机能衰退，饮食和生活习惯的改变，便秘问题十分常见。一旦发展为长期便秘，大便在肠道内停留过久，形成粪石，最终可能导致肠穿孔等严重后果，危及生命。
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这几个动作可以帮你快速缓解便秘
1
腹部按摩
采取坐立或平躺的姿势，手掌放在腹部上，以顺时针方向按摩腹部；每次20分钟左右。
2
鼓腹运动
吸气，腹部鼓起；呼气，紧缩腹部；反复做10分钟左右。
3
提肛运动
采取坐或平躺的姿势，进行收缩肛门运动，即模仿正常排便时一收一放的动作，以锻炼提肛肌的收缩力；反复做5-10分钟即可。
4
按摩腰骶
采取坐姿，两手五指并拢，用掌根自上而下地推腰骶部，直至腰骶部发热即可。
上面提到的这些方法总有一个适合你，
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