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冬季呼吸道疾病高发
除了流感和支原体感染
人偏肺病毒悄然来袭！
近日
中国疾病预防控制中心发布
全国呼吸道传染病监测情况
急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势
其中，人偏肺病毒感染逐渐增多
第50周（12月9日-15日）呼吸道样本主要病原体核酸检测阳性率区域差异（图源：中国疾控中心）
人偏肺病毒是什么？
是新病毒吗？
传染性强吗？
患病后症状严重吗？
① 5岁以下儿童：可能导致毛细支气管炎或重症肺炎； ② 老年人：可能诱发肺部感染或哮喘加重； ③ 免疫力低下人群：如接受器官移植、造血干细胞移植的人，感染后可能出现严重的肺部炎症。
因此，儿童、老年人以及免疫功能较弱的人群必须密切关注病情变化，一旦出现呼吸困难、高烧不退等症状，应及时就医。
人偏肺病毒如何预防？
HMPV电镜下形态观察
①讲卫生：养成勤洗手、戴口罩等良好的卫生习惯； ②常通风：每天定时开窗通风，保持室内空气通畅； ③少聚集：尽量避开人群聚集或者空间密闭的场所； ④提高免疫力：均衡饮食、适度运动，规律作息。
冬天该如何预防病毒入侵？
增强抵抗力很是关键！
调节情绪
保持乐观的态度，维持人体于一个良好的状态，有助于增强免疫力。
饮食调节
冬天应及时调整饮食结构，以清淡为主，适量食用温性食物如生姜、羊肉等，可以温暖身体；同时，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，补充机体所需的营养物质。避免经常吃火锅、麻辣烫等刺激性食物，以免刺激胃肠道，影响营养吸收。
运动锻炼
定期进行户外活动，如慢跑、羽毛球等，可以增强体质，提高免疫力，减少感冒的几率。但应避免过度剧烈的活动，以免导致肌肉损伤。
药物治疗
有不适症状时，及时就医治疗，疾病长时间侵犯机体也可导致免疫力下降。
保持良好的作息
调整自身的作息时间，做到早睡早起，避免熬夜。
保暖措施
外出时做好保暖工作，避免持续受到冷风吹袭，以免身体受凉。
饮食因素
冬季食物的种类相对单一，新鲜蔬菜和水果的摄入量可能减少。长期偏食、挑食或饮食不规律，会导致营养物质摄入不足，影响身体的抵抗力。
一审（校）：刘素英
二审（校）：钟连华
三审（校）：朱华文
