为进一步增强广大船员健康观念，培养健康的饮食习惯和生活方式，形成积极向上的团队氛围，南京海顺工会于12月13日面向休假船员，组织开展了一期线上“学习健康知识、争创健康达人”为主题的健康知识讲座，并进行了答题活动。
本次健康知识讲座由南京海顺季向朋指导船长对《中国居民膳食指南（2022）》重点内容进行讲解阐释。讲座中，季向朋详细阐述了均衡膳食的重要性，介绍了各类食物的营养价值及合理搭配的原则，强调了适量摄入、多样化选择等健康饮食理念。他还针对广大船员可能面临的特殊工作环境和饮食条件，提出了实用的饮食建议，如“如何在海上有限的空间内储存和准备健康食材？”“如何在高强度工作下保持合理的饮食节奏？”等。同时，为了让大家能够更好地吸收本次讲座内容，南京海顺工会还特地举行了线上答题活动，共有近200名休假船员参加了答题活动。
通过此次线上健康知识讲座，不仅拓宽了船员们的健康知识视野，更激发了他们对健康生活的向往和追求。后期，南京海顺工会以“学习健康知识、争创健康达人”为主题，继续探索多元化的健康宣传形式，努力为广大船员提供更多实用的健康指导和服务。
供稿：朱晓文
