心理健康培训
我们常说，积极心态就像一抹阳光，它能驱散生活中的阴霾，让我们看到希望与未来。为促进我校教师身心健康发展，提高教师的情绪管理能力，培养教师积极的心理品质，1月14日上午，哈尔滨新区第二学校开展了的一场题为“照见心灵，舒缓压力”的心理讲座活动。本场讲座主讲人是我校心理教师孙怡佳。
孙老师先向各位老师介绍了本校的心理工作室情况，并对所有老师表示热烈欢迎，期待大家的加入。随后孙老师出示了不同的绘画作品，并对画作进行了分析和讲解，让在场老师认识到了绘画可以反应很多心理信息。
孙老师同样为现场参加培训的老师准备了丰富的活动，从“闭上眼睛，做个冥想吧”，到“我的安全岛”，最后请老师们“分享我的安全岛”，三个活动循序渐进，彼此连接，老师们积极参与，反响热烈。通过本次培训老师们在放松自己的同时，也认识到了心理健康的重要性。
情绪是我们心灵的晴雨表，它反映着我们的内心世界和外在表现。学会管理情绪，就是学会与自己的心灵对话。希望每位老师都能够拥抱情绪，用智慧和勇气去驾驭它，勇敢地面对生活中的挑战和困难，让心灵在成长的道路上绽放出更加绚烂的光彩！
◆ 撰稿 ◆ | 李爱玲
◆ 图片 ◆ | 刘速泽
◆ 编辑 ◆ | 赵 婧
◆ 审核 ◆ | 徐 钊
◆ 二审 ◆ | 赵 婧
