为进一步强化新生心理健康教育，增强新生的心理调适能力，10月24日，大学生心理健康中心主任李贵杰为2024级新生作了题为“新征程，心思路——重塑自我、开启未来”的心理健康教育报告。物理电子工程学院党委书记方明科、新生班主任牛文娟及2024级新生参加。报告会由方明科主持。
李贵杰结合实例，从“悦纳自我、善待情绪、维系支持、历练韧性”四个维度出发，展开了全面而深入的分析和探讨。他通过鲜活的案例和经典的心理学实验，深入浅出地阐释了积极健康心理的重要作用与深刻内涵，以及不健康心理的危害，积极引导同学们树立积极向上的心态，脚踏实地面对生活中的各种挑战，从而实现自我价值的提升和人生目标的达成。他强调，所有的情绪我们都要接受、理解和学习，并利用它，就像万有引力一样。通过这些方法，同学们可以更好地认识自己，管理情绪，获得支持，并在逆境中成长，最终实现个人的全面发展。
本次报告会聚焦大学生心理健康教育，积极引导学生要以更加坚定的步伐、更加积极的心态面对困难和挑战，勇于尝试，敢于突破，不断重塑更加优秀的自己。同学们纷纷表示，通过聆听报告会，学会了如何更好地认识自我、管理情绪，掌握了建立和维护人际关系的技巧，为即将开始的大学生活打下了坚实的心理基础。
学习感悟
物理电子工程学院
2024级材料物理专业刘淑妍
在报告会举行过程中，李贵杰主任从四个方面对心理问题进行剖析，使我对心理问题产生新认识。第一方面——悦纳自我，无论是在学习方面还是在生活方面，我们都应当以积极的乐观心态去面对挑战，这是对自我能力认可的体现；第二方面——善待情绪，人生在世，哪有事事顺意，要正确看待消极情绪，不为其所困才是我们应持的态度；第三方面——历练韧性，当今时代，竞争激烈，需要我们在一次次历练中勇于面对挑战，提高韧性。希望我们能正确看待心理问题，坦然面对生活挑战，成就绚烂人生。
物理电子工程学院
2024级材料物理专业王悦悦
本次心理讲座意义深远，教会我如何缓解压力，保持身心健康。它让我正视自己的内心，认清自己的想法与需求。在这个忙碌的世界，我们总会忽略内心的声音，敢于正视自我、接纳自我能帮我更好的找回心底的那份平静与自信。在活动中，我学到了很多关于心理健康的知识和技巧，这些知识可以更好地帮我应对生活中的挑战。
青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。
——2014年5月4日，习近平在北京大学师生座谈会上的讲话
往期回顾
END
信阳师范大学景明网创意采编部
校对：胡思豫 吴越越
编辑：刘文琴
审核：雷诗琦 魏昕芫
指导老师：孙绪曙
投稿邮箱：1634240724@qq.com
