一个人变强大的迹象：停止索取情绪价值
文摘
科学
2024-07-07 23:07
北京
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是对工作的满腹怨气，找朋友倒苦水，
是受了委屈后，寻求另一伴的安慰，
是遭遇失败后，寻求同伴的鼓励，
……
好像不管经历什么，我们都在向别人索要情绪价值。
而真正强大的人，不会时刻向别人索取情绪价值。
情绪价值的衡量标准是源自内心那份给予的力量。它并非是对他人情感的苛求，我们不应成为情感的索取者，而是情感的播种者。遗憾的是，在日常的交往中，不少人却期望他人成为自己情绪的晴雨表，却吝于回馈以同等的温暖与理解。一对情侣，当一方将伴侣视为全天候的情绪响应器，无论何种情绪，都渴望获得即时的回复，这份看似被满足的渴望背后，实则隐藏着关系的隐形裂痕。
长期单方面地索取情绪价值，无疑是在透支对方，使其在一次次的情绪调动疲惫不堪，终有一日，这份沉重的负担会使原本和谐关系随之动摇。情绪价值不应被视为他者的赠予，而是自我成长的果实。真正的强大，不在于从关系中不断汲取情绪养分，而在于自身情绪的独立与稳定。![]()
在职场上，领导们更喜欢那些行事稳健、内心坚定的“成年人”典范。他们，以情绪之锚定风浪，以能力之基筑高楼，以结果之实赢口碑，赢得了领导的青睐。而职场中也有不少巨婴的存在，他们情感需求旺盛，渴望得到关注与安抚，对于同事的包容视为理所当然，一旦遭遇挑战或挫折，便如孩童般易怒、自责，情绪如同过山车般起伏不定。他们只知索取，不懂奉献，自我中心主义严重，忽视了团队合作的真谛。他们面对困难时缺乏主动解决的勇气与能力，一旦出现问题，又急于推卸责任，寻找替罪羊。真正的职场强者，从不向环境或他人索求情绪上的慰藉，他们每一次的成就与认可，都是对自我价值的最好肯定，而非外界的恩赐。
写在最后：
不论甘甜，还是苦涩，皆是生命赋予，自己亲自品尝。他人的理解，或许能带来片刻的慰藉，并不能长久。
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作者简介 | 丸樱轩，90后女孩，想和你一起活得任性又自在。
every day，丸子和你共同进步，学自知，不问自晓。
