经常睡觉的房间,尽量别放这3样东西,并非迷信

文摘   科学   2024-10-03 23:32   河北  


大家好,我是丸子。

不得不承认,现代人的睡眠质量普遍欠佳。生活的压力之大,我们或许只能依靠自我调节去慢慢适应与缓解。

我们争取平日里睡觉的房间,尽量别放这3样!
01
生活中的烦恼




不和人

人生不如意之事十有八九。常想一二,不思八九,事事如意。


生活既有远方的美好憧憬,也有眼前的一地鸡毛。谁都无法逃脱烦恼的纠缠,每个人都有自己难念的经。


今天苦恼的事,到明天或许便不再重要,过段时间甚至我们自己都不记得了,只过当下我们却深陷其中。这确实就是我们的琐碎人生,大大小小的事堆砌出我们的生活轨迹。


适当给自己一些放松,不要让那些琐碎的事情成为我们生活的负担。0。。2

02
工作中的压力





工作上的压力,让我们的神经时刻紧绷,仿佛一根拉到极致的弦,随时都有断裂的危险。我们会在压力下焦虑不安,担心无法按时完成任务,担心达不到领导的期望,担心自己的职业生涯陷入困境。


其实这个时候更要做到一个“稳”字。


稳住心态,相信自己的能力和价值。此处不留爷,自有留爷处。坦然面对,没有什么事情是过不去的。


03
吵架时的脾气


缘分其实很难得,从相识、相知、相恋到最后走进婚姻。在柴米油盐的日子里,可能会因为太过于熟悉,而控制不住自己的脾气。

冷静下来想一想时,又觉得根本不值得生气。所以,鸡毛蒜皮的小事,不妨“装聋”;可有可无的争执,懂得“做哑”;无伤大雅的细节,多多“学瞎”。

哪有过不去的矛盾,看开就好。


成年人,只筛选,
写在最后:

保障充足的睡眠,才会拥有豁达人生。

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-END-

作者简介 | 丸樱轩,90后女孩,想和你一起活得任性又自在。

every day,丸子和你共同进步,学自知,不问自晓。


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丸樱轩
90后斜杠青年,白天奋斗,晚上摸鱼。 成长 、自律,用文字传递正能力,一起慢慢变好。
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