今天给大家分享一位东北妹子——微博名@孫澤惠子。98 年出生的辽宁姑娘，硕士在读，妥妥的plus版学霸+辣妹一枚。不仅学习厉害，在健身领域也是相当有话语权，人家也是超厉害的运动博主。
咱先说说惠子这颜值，白皙的肌肤，精致的五官，走在路上，回头率绝对是百分百。要是在街上偶遇她，肯定会忍不住多看几眼。一旦她走进健身房，瞬间就变身成为健身狂人。女友臂、倒三角背、马甲线，统统不在话下。
力量与曲线完美融合在一起，凹凸有致的身材，苗条却一点也不单薄。这丰满的体型，超级迷人。一身清晰的肌肉线条，可不是老天爷赏饭吃天生就有的，全是惠子后天努力的成果。你去翻翻她的社交平台就会发现，十条动态里有九条都是关于健身的。这得是多热爱健身，才能做到这种程度。
惠子健身五年了，毅力也超越了一般人。她一周保持 4 到 5 次的健身频率，不同的身体部位轮流用器械“虐”。这强度，真心受不了。但惠子明白，想要好身材就得对自己狠一点。为了把身材比例调整到上下协调，有一段时间，惠子是狂练上半身。虽然她自己调侃说上半身弱如猴，但是人家可没有放弃。
经过一次次的系统训练，她手臂和背部的增肌效果叫一个明显。这下谁还敢说中国的健身女孩只练臀，其他地方毫无训练痕迹呢？惠子每次训练都只用适合自己的重量，她心里清楚得很，一味地追求大重量只会让自己容易受伤。
只有适合的重量加上标准的动作，才能真正有助于肌肉的成长。自从爱上健身之后，惠子还特别热心地号召身边的小姐妹一起踏进健身房。她倡导用健康、科学的方式向目标身材靠拢。
这多好，带着大家一起变美。有时候，生活中难免会有各种事情干扰，惠子也曾因为学业中断过训练。但是她一点也不焦虑，她觉得健身本来就是一直在训练和休息中循环的事情，这是需要坚持一辈子的事儿。对于惠子来说，如今的健身就如同呼吸一样自然。热爱不需要达成任何特定的目的，因为热爱本身就是目的地。
惠子也曾坦言，长期撸铁让自己看起来大了一码。很多人不理解她的坚持，但她依然喜欢自己的模样。每个人的审美和追求都不同嘛，惠子才不想活在别人的口中。遵从自己的内心，才是正确的事情。说实话，比起靠 P 图来博眼球的人气“P 图怪”，惠子的曲线难道不是更加耐看、真实吗？咱就是说，惠子这样的妹子才是真正的榜样。不追求虚假的美丽，靠自己的努力和汗水换来真实的好身材。
朋友们，大家向惠子学习！别整天就知道羡慕别人，自己也赶紧行动起来。放下手中的零食，穿上运动装备，勇敢地走进健身房。健身这条路虽然不容易，但是只要你坚持下去，就一定会有收获。就像惠子一样，用汗水铸就最美的自己。相信你也能成为别人羡慕的对象。
