【健康生活】三九已到寒气盛，养生注意这几点，藏精蓄锐为来年

文摘 2025-01-09 08:50 内蒙古

人们常说“数九寒天，冷在三九”。三九天是一年中最冷的时间段，也是感冒、鼻炎、咳嗽等各种疾病的高发期。中医理论认为，人与自然界是“天人相应”的一个整体，人体功能的盛衰与自然环境的变化有密切关系。三九时节天寒地冻，人体新陈代谢慢，防御疾病的能力下降，正确的养生方式可以调整身体素质，增强体质以抵御寒冬，让来年身体更好。

来源：中国中医

内蒙古老警官

发布内蒙古公安机关离退休工作动态、时事新闻，传播养生保健、休闲娱乐、文体活动、大众民生等讯息，为公安老干部事业的健康发展增添正能量！

最新文章

【普法专栏】《民法典》中的未成年人监护人责任

中共中央政治局常务委员会召开会议习近平主持会议

致敬奋斗岁月传承忠诚警魂|自治区公安厅离退休干部党委组织开展系列活动喜迎第五个中国人民警察节

【普法专栏】民法典之居住权

一步不停歇、半步不退让”，读懂总书记这一战略部署

【健康生活】三九已到寒气盛，养生注意这几点，藏精蓄锐为来年

【普法专栏】最高法明确“拐卖儿童追偿”、“高空抛物”等问题定责

习近平对西藏日喀则市定日县6.8级地震作出重要指示

【健康生活】冬天适当吃点这类食物，平衡阴阳，有助健康~

过了腊八就是年！解锁腊八蒜的健康吃法

【普法专栏】人民日报|遭遇高空抛物、恶犬伤人……如何维权？裁判规则来了

习近平在二十届中央纪委四次全会上发表重要讲话

【健康生活】三款代茶饮，四个穴位，缓解眼睛干涩，还你明亮双眸~

【普法专栏】房屋已交付但尚未过户登记，所有权应归谁？

学习语｜把最好的精神食粮奉献给人民

【健康生活】天冷骨头会“变脆”！这6个饮食方法，补钙很有效

【普法专栏】《民法典在线》关于物业的最全条例来啦，物业和业主都要知法懂法

全国老干部局长会议对2025年工作作出部署安排

【健康生活】进入数九寒天保护心脑健康需避开这些习惯

【普法专栏】民法典框架下人工智能侵权责任的法律适用

中央组织部举办离退休干部先进事迹专题报告会

国家主席习近平发表二〇二五年新年贺词

习近平接见全国离退休干部先进集体和先进个人受表彰代表

【普法专栏】案例学习丨子女去世的情况下，（外）祖父母是否享有隔代探望权

新年戏曲晚会在京举行习近平等出席观看

【民法典以案说法】经授权放弃抢救，却被亲属告上法庭，构成侵权吗？

学习语丨增强党组织政治功能和组织功能

【基层动态】团结奋进，聚力前行——乌兰察布市公安局离退休党支部召开辞旧迎新开门纳谏年度总结明确方向座谈会

【普法专栏】流浪动物伤人，投喂者需承担责任吗？

学习语丨物质财富要极大丰富，精神财富也要极大丰富

【健康生活】冬季御寒避开这些温暖陷阱

宣告死亡，婚姻关系会自动解除吗？

【金盾银龄展风采老有所为夕阳红】内蒙古公安厅机关“金盾银发人才库”的聚才用才之道

年终报道·心相近｜习近平主席书信外交传递温暖情谊

学习语丨不断完善党的自我革命制度规范体系

【健康生活】冬季养脾胃，也要注意地域差异！这些要点，不容忽视

【普法专栏】男子中奖给前妻买房，法院怎么判？

学习语 | 继续全面准确、坚定不移贯彻“一国两制”方针

【健康生活】抗炎饮食方法四大推荐，快来跟着吃

【普法专栏】霸王条款”是否有效？

中央军委举行晋升上将军衔仪式习近平颁发命令状并向晋衔的军官表示祝贺

【普法专栏】“婚介服务”打折能否退费？

【健康生活】肝有疏泄、藏血功能，养肝要从日常做起，不能忽视！

【普法专栏】案例学习丨中介人提供的交易信息不属于独家享有的，委托人通过其他中介人订立合同的不构成“跳单”

习近平出席澳门特别行政区政府欢迎晚宴并发表重要讲话

习近平考察横琴粤澳深度合作区

习近平考察澳门科技大学

【健康生活】最新三九进九时间表出来了！超冷的“数九天”快来了，学点养生保平安→

学英模铸忠诚--公安厅离退休民警与在职民辅警参观自治区公安系统一级英模事迹档案展

抚恤分配起纠纷悉心调解续亲情---公安厅离退休人员工作处又成功化解一起矛盾纠纷

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉