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你有没有想过有一天，突然陷入中年危机时，该如何自处？
最近，央视新闻报道了一个人物，他叫谭家志。
39岁那年，他和妻子双双失业，妻子又患上了乳腺癌。
家里有四位老人需要赡养，两个孩子正在上小学。
每月他们还需支付5000元的房贷，3400元的自付社保费用……
所有的压力，都堆在他一个人身上。
这一刻“中年危机”这四个字，显得尤为具象化。
理想中的中年，事业有成，家庭幸福，一切都趋于稳定。
然而后来发现，越是到了中年，生活越是危机四伏。
梁实秋在中年时曾写过一句话：我越来越意识到，自己几乎每天都在失去一些东西。
健康、工作、亲人……这些曾经看似坚固的东西，在中年时期都变得岌岌可危。
这个42岁失业男人的经历，给所有人敲响警钟：中年人的第一课，就是要做好失去一切的准备。
做好失去工作的准备
在被优化之前，谭家志在一家头部广告公司工作了17年。
他的工作是从上百万个广告位中，挑出100个位置，为客户定制广告投放方案。
39岁的他从最初的基层岗位，一步步做到主管、部门经理、区域总监，月入两万多。
他曾以为只要把自己的职责做好，工作就很稳定。
但他没想到，他与同事竞争，与同行竞争，最后输给的，是公司研发的一套客服系统。
这套系统，可以自动生成最佳广告投放方案。
在上线的那一刻，他和他的同事，失去了所有价值。
而在被优化之后，更让谭家志绝望的是：他发现自己干了17年的工作，在市场上没有任何竞争力。
他没有销售技巧，没有客户资源。
这么多年他其实就是一颗螺丝钉。
他投出几百份简历，目标薪资也一降再降。
但39岁的年纪，还没有核心竞争力，简历根本不会有回音。
失业，对于中年人来说就是最沉重的打击，因为你的背后是一整个家庭。
看着70岁的老父亲还要来帮忙照顾孩子，用退休金帮他还房贷。
那一刻他非常后悔，如果以前能多学一点，没有在安逸的岗位上消磨了时光，或许就不会走到如今的境地。
我想他的故事给很多人提了个醒。
有多少人，正沉醉于当下的安逸，对潜在的危机视而不见？
有多少人，天真地以为只要在内部竞争中脱颖而出，就能高枕无忧？
然而这个快速变化的时代，根本没有绝对的稳定。
你的工作，随时有可能被替代。
替代你的可能是刚刚来的年轻同事，也可能是悄然崛起的新兴技术。
可中年人，经不起任何职场动荡。
因为我们背负着家庭的责任，一旦失业，经济与心理的双重压力便会如泰山压顶。
所以无论你现在处于什么位置，都应该居安思危，持续学习，不断提升自我价值。
不要安于现状、自满自足。
你要始终保证自己有工作，有收入，才能支撑起一个家。
做好失去健康的准备
人到中年，其实有比失业更可怕的。
那就是生病。
几乎在谭家志失业的同时，他的妻子聂汶玺确诊了乳腺癌中晚期，已经淋巴转移。
她原本是一家商业地产的合伙人，月入3W+。
可现在她不得不裸辞，长期化疗、放疗、休养。
如今虽然病情相对稳定，但连他们自己也不知道，会不会有一天，癌症突然恶化。
夫妻俩原本每个月有5万多的收入，过着安稳且富足的生活。
即便一人失业，凭借以往的积蓄和另一份收入，也能相对从容地维持家庭的运转。
但医院就像是一个碎钞机，将他们的存款快速榨干。
从中产到破产，只隔着一场疾病。
这一幕让人无比唏嘘。
人到中年，距离疾病、死亡都越来越近。
而一场疾病，就可以轻易摧毁一个家庭几十年的奋斗和努力。
人只有查出疾病的那一刻，或许才会明白在健康面前，其他都是小事。
以往我们为了赚更多的钱，为了更高的事业成就，为了更耀眼的名誉地位，为了宽敞的房子、豪华的车子拼命奔波，不惜透支身体，日夜颠倒。
可等到躺在病床上那一刻才明白，这是一种本末倒置。
有句话说得好：健康若失，繁华皆虚；体魄犹存，希望可栖。
中年就像站在山中间，上有老下有小，生活里全是事。
家里要你挣钱养活，靠的是身体；陪着老婆孩子、照顾老人，靠的也是身体；跟生活里那些倒霉事较劲，最后还得靠身体。
只有身体好了，才能在生活的刺窝里走出条好路，在命运的大风大浪里将船稳住。
做好放下面子的准备
面对生活接连的打击，谭家志也在寻找出路。
中年人的失业三件套：外卖、滴滴、卖保险，他都盘算过。
一次偶然的机会，在逛菜市场的途中，他突然闪过一个念头——卖鱼皮。
在广东，凉拌鱼皮是一道备受大众喜爱的家常小菜。
但他的创业之路充满了艰辛与坎坷。
他骑着一辆电动车，驮着装满鱼皮的箱子，像“走鬼”小贩一般，在大街小巷中穿梭叫卖。
很多时候，还没卖出几盒，就被执法人员劝离了。
幸运的是，菜市场鞋店店主雄哥向他伸出了援手，将门口的一小块空地租借给了他。
这一小块区域，成为了他在风雨飘摇中的稳定港湾。
当雄哥得知谭家志的经历其实很惊讶，因为：“我们是从苦到甜的，但他是从有到没有，好多人是扛不住的。”
其实不仅雄哥没想到，最开始就连他的家人都反对他的选择。
毕竟在此之前，他是高档写字楼的白领，是外人口中的谭总。拥有着光鲜亮丽的生活，享受着令人羡慕的社会地位。
大家都觉得，他应该再找份写字楼里 “体面点”的工作。
就连他自己也曾担心过，卖鱼皮会不会让孩子在同学面前“丢了面子”。
但在生活的困顿面前，面子是最不值钱的。
哪怕一天之中要遭受无数次驱赶，哪怕每次只能勉强卖出寥寥几盒鱼皮。
但这微薄的收入，能让家庭的经济不至于陷入绝境，那就是值得的。
更何况，职业本无高低贵贱之分。
无论身处哪一个行业，只要能够用心钻研，都能做出成绩。
后来，谭家志找了一个曾在东方宾馆做国宴出身的阿姨做合伙人，研制出了独家凉拌鱼皮的秘方，凭借口味迅速占领市场。
而在冬天，凉拌鱼皮不好卖，谭家志就开始卖粽子。
只花了一个月时间，他就从小摊到租了店铺，又花了9个月，就去人流量更大的地方，开了分店。
人到中年，跌落谷底，又触底反弹。
如今虽然每个月收入还没有回到以前的水平，仍需要父母接济，但至少在慢慢变好。
谭家志常常这样激励自己：
“在困境中无所作为，只会坠入深渊。所以哪怕一个小木板也好，小筷子也好，能浮起来的东西，都要拼命抓住。”
如今他的妻子也不再买化妆品和衣服，取消了家庭每年的旅游，改成周末爬山。
孩子兴趣班也都不上了，但会去一些免费的博物馆等公益项目。
虽然生活不如以往富足，但依然很幸福。
其实人生起落是常态，最难的是接受这种落差，在困境中调整心态，重新出发。
最怕的是，你已经坠落到谷底，还要强撑着面子，自欺欺人。
《一代宗师》里有句话：
“人活在世上，有人活成了面子，有人活成了里子。而只有里子，才能赢得真正的面子。”
守着多大的碗，吃多大的饭。
只要尽自己的能力，踏踏实实过好自己的生活，哪有什么高低贵贱？
放下面子，活出里子，就是一个人最大的体面。
我很喜欢一句话：
我最欣赏的人，不是大富大贵，而是在挫折无常中，能高能低，能屈能伸，能适应环境，从容淡定能生存下来的人。
真正成熟的人，会守好生活的基本盘。
或许是一个温暖的家庭，一份稳定的工作，几个知心的朋友，亦或是内心深处那份永不熄灭的希望之火。
在此基础上，允许一切发生，接受所有无常，在顺境中不张扬，逆境中也不放弃。
你要永远相信，生活不会顺风顺水，也不会永远处于低谷。
只要你不放弃，万事总会有转机。
点个“在看”，与所有中年人共勉。
来源：洞见（ID：DJ00123987），不一样的观点，不一样的故事，2500万人订阅的微信大号。
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