众所周知，水是生命之源，是人体进行各项生命活动的基础。市面上的饮用水可分为包装饮用水和饮用天然矿泉水两大类。其中，矿泉水在我国饮用水市场占据了重要的位置，深受消费者的青睐。很多人选择矿泉水，是对健康的选择。矿泉水比起纯净水保持了水源的纯净和天然，具有良好的口感、品质和丰富的营养价值。矿泉水含有一定的矿物质，锶、锂、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，满足身体营养需求对身体会更好。而不同矿物质它们存在的价值是不一样的，下面，让我们具体来看看对身体有哪些好处。 矿泉水中的偏硅酸对人体有什么好处?偏硅酸中含有硅，硅是人体与长寿有关的所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效的维持人体电解质平衡和生理机能，偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。
除此之外，偏硅酸还有以下三大功效：
1、偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用。 这可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。 2、偏硅酸对人体心血管具有保健功能。 有关资料报道：硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。
3、偏硅酸可以美容、抗衰老。
作为人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。
除了直接饮用，把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。具体方法是把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。
以上就是饮用偏硅酸矿泉水的好处了。其实，你也可以利用一些简单的饮食美容方法，来滋养自己的肌肤。从美容护肤的角度考虑，饮食搭配合理，多吃蔬菜和水果，再多喝水，这样就能让肌肤得到非常好的保护。
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