【科普视窗】第40期为什么降压药不能吃吃停停？

文化 2024-10-10 19:15 天津

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亲爱的小伙伴们，你们好！在这舒适惬意的国庆假期里，大家都收获了哪些快乐？与家人朋友游玩的同时，可不要忘了继续来我们的《科普视窗》学习一些新的知识吧，下面我们就进入今天的科普话题吧！

高血压是目前我国患病率最高的疾病之一，它悄无声息地侵袭着我们的心、脑、肾等器官，造成功能性或器质性的损害。如果发现不及时或治疗不当，容易引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症。2024年10月8日，我们迎来第27个“全国高血压日”，今年的“全国高血压日”宣传主题是“健康体重，理想血压”。每个人都应该了解自己的血压，防治高血压要靠自己。根据2023年6月国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》显示：我国约有2.45亿成人患有高血压，高血压已经成为中国居民健康的最大威胁！高血压在目前的医疗水平下不能彻底治愈，一旦患病需要终身服药。有些患了高血压的人以“是药三分毒”为由，有意无意地忽视高血压的治疗，在身体状况出现问题的时候拒绝吃药，尽量不吃或少吃药。还有的高血压患者认为，血压高的时候用药，血压低的时候就停药，这样符合“省钱的经济原则”。这样吃降压药对身体会有什么样的影响？而坚持吃降压药对身体是有害的吗?

让我们通过下面的视频来了解一下吧！

通过视频了解到，降压药绝对不能吃吃停停，这样会造成血压的忽高忽低，会损害心脏、大脑、肾脏以及眼部等脏器的血管。在某些情况下，降压药吃吃停停甚至比不吃药对人的危害还要大。大多数高血压患者，都是原发性高血压，病患本身就是血压高，为了避免血压持续升高，所以才需要长期服药。此外，有些介于正常血压和一级高血压之间的患者，他们的血压值偏高，但是确实又还没有达到高血压的标准，这种情况下，持续一段时间的服药，可能会使得血压得到一定缓解。在这种情况下，如果只是单纯血压上升，没有其他基础疾病，那么在血压稳定下来之后，就可以暂时停药。在停药期间，要随时监测血压，同时要做到低盐饮食，戒烟限酒，还要参与适当的体育运动，作息也要规律，心情不能出现波动。如果持续三个月以上血压正常的话，便可以继续不服药。但如果血压有波动的话，就需要听从医生的建议继续服药，而且在治疗过程中不能擅自改变剂量。

高血压患者要养成健康的生活方式，平时要合理调节饮食，很多人在饮食过程中暴饮暴食，大量摄入容易升高血压的食物，会在无形中影响着身体健康。此外，还要保证睡眠质量，良好的睡眠也有助于高血压患者恢复自己的身体功能，稳定情绪，降低血压。建议成年人每晚睡7-9小时，但具体的睡眠时间因人而异。同时，睡眠时间和环境也应根据个人的情况进行调整，以确保自己拥有高质量的睡眠。高血压病人建议每天在早晨、黄昏或者晚上睡觉前挑选两个时间到户外散步15-50分钟，一边锻炼身体，一边呼吸清新空气，能够简单有效地防治高血压。另外，如果高血压不严重，可以进行慢跑和长跑。每次慢跑15-30分钟，注意保持慢速。长期坚持下去，可以使血压平稳地降低，脉搏也变得更加稳定，同时还可以增强消化功能。不过，伴有冠心病的高血压病人不宜长跑，避免发生意外。

高血压作为常见的慢性疾病，高血压患者需要牢牢记住一旦血压值不能回到正常值，那么为了预防血压升高对身体脏器的影响，高血压患者就必须得持续性服药，要持之以恒的积极治疗，不能三天打鱼两天晒网，千万不要听信传言，随意停药，以免给身体带来不可逆的伤害。

这期的科学小知识就分享到这里！如果您喜欢我们的栏目，可以分享给更多的朋友关注我们！下周同一时间我们还在这里等着你们哦！

视频转自：科普中国

文字编辑整理：张涛、苗萌

视频剪辑整理：董印立

图片来源：网络

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天津科学技术馆

天津科学技术馆于1995年元旦正式向社会开放，其中常设展厅面积1万平方米。其建筑规模、展品数量、服务功能，具有国内先进水平，是中国大陆地区最早建成的大型现代化综合性科普设施。

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