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14岁学生躺着玩手机时突发脑梗死，爸爸崩溃说出一个细节，令人心惊！

教育 2024-11-23 18:03 陕西

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来源：浙江新闻

这种病一般多发于中老年人群，任谁都很难将其和一个朝气蓬勃的少年联系在一起。

看着躺在病床上的小宇，爸爸崩溃大哭：“都是我害了你。”

了解后发现，原来是爸爸独自一人带大小宇。

经历多次转校后，小宇朋友很少，暑假期间，他经常一个人闷在家里，躺在床上玩手机，不怎么下床活动。

爸爸还提及：“小宇平时也很少喝水，吃水饺时，连汤都不愿喝。”

种种细节披露后，东阳市人民医院神经内科主任医师李文臣说：

“长时间卧床玩手机，缺少运动，再加上水分摄入量少，极有可能是导致小宇脑梗死的病因。”

来源：浙江新闻

据世界卫生组织调查发现：

目前全球超80%青少年运动不足，对青少年健康十分不利。

孩子的人生不是一次短跑，而是一场马拉松，若无健康兜底，所有的优秀和成就都会付之东流。

真正有远见的父母，从来都不会让孩子输在健康的起跑线上。未来走的最稳最远的，一定是那些坚持运动的孩子。

33%的孩子存在不同程度健康隐患

近年来，对于中国青少年身体素质方面的担忧不时地出现在各路媒体上，每年两会期间，代表们也都有相关的提案被提出。

那么，如今中国青少年的体质究竟如何，还是用数字来呈现最为直观。

5月25日，全国政协委员、民盟中央副主席程红在政协大会发言指出：

我国儿童青少年体质健康主要指标连续20多年下降，33%存在不同程度健康隐患，小眼镜、小胖墩、小糖人等情况突出。

我国缺乏科学系统的健康教育体质监测和干预体系，每天锻炼一小时的学生不足30%。

上述数据着实让人不安，我国经济社会发展成就有目共睹，儿童青少年体质却持续“开倒车”。

有句话大家都知道：

“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面得0，只有依附这个1，0的存在才有意义，如果没有了这个1，那么一切都将不存在。”

如果在本该朝气蓬勃、风华正茂的儿童青少年时期就体质羸弱，埋下疾病的种子，如何禁得起未来岁月里的风风雨雨？

那么，哪些健康方面的问题，在现今的儿童青少年中日益突出，需要引起爸爸妈妈重视呢？

近视率世界第一

近年来儿童、青少年近视人群比例越来越多，马路上、地铁中、公交站边常常见到小小年纪就带上一副眼镜的孩子们。

有数据显示全国小、初、高、大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%、86.36%，且这个数据还在逐年攀升。

而在其他发达国家，数据是这样的：

美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，德国的近视率也一直控制在15%以下。

我国毫无悬念地拿了世界第一！

近视的原因，除了遗传外，和后天的影响脱不了关系。

研究显示，80%的近视都是孩子不良的用眼习惯导致，如长时间高强度看电子产品、课本等。

户外活动少也是主要原因，每周平均只有3小时户外活动的儿童与每周有14小时户外活动的儿童相比，患近视的概率多9倍。

如果孩子出现以下几个异常，家长就要注意了：

1、看东西时贴得很近：孩子看书时，经常说灯光太暗看不清；看电视时，喜欢挨得很近；夹菜时，不自觉地趴上去瞅瞅……

2、皱眉：近视的孩子大多有皱眉的习惯，但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，致使近视速度加快。

3、频繁眨眼：由于视物不清，往往会多次眨眼，想要增强视力。

4、眯眼：眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少光线的散射，从而能够看得清楚

5、揉眼睛：排除孩子上火或者眼部发炎问题，仅是因为看不清物体时而想要揉眼睛，家长要及时带孩子去检查一下视力。

6、歪着头看：孩子歪头侧身，是本能地想要减少散射光线对视力的影响，让视物更清晰，和“眯眼睛”的原因一样。

从正常视力演变到近视眼有一个过程，越早发现对控制近视越有益。

当发现孩子有上述表现，一定要尽快去医院散瞳验光，并确定接下来的视力矫正方案。

肥胖率10年时间增长了2倍

最近一个月，同济医院儿科门诊每天有 40 名左右孩子因为肥胖来医院就诊，占专科门诊就诊患儿的60%~70%。

在我国，儿童肥胖率呈逐年上升趋势，我国第四次营养健康调查报告显示，全国6~17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍，达到5300万。

导致儿童青少年肥胖的主要原因是饮食不合理。

家长缺乏科学的饮食观念，一味地认为孩子要有充足的营养，实际上按饮食的标准现在很多孩子都存在营养过剩和搭配不合理的现象。

一方面是运动不足，另一方面如学习压力大、熬夜看电视、玩电子游戏干扰睡眠规律、遗传等也会导致肥胖。

肥胖对孩子造成的远不止外观上的影响。

美国心脏协会会议发布了一项报告，指超重或肥胖儿童，即使年仅10岁，他们的心血管健康状况很可能已经退化至与45岁的中年人相当。

像前文中的“中风”男孩就可能是因为超重导致血压过高，甚至还有孩子因此夭折。

此外，儿童肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统的损害，降低儿童生活中活动、学习和交际能力。

久而久之导致儿童出现抑郁、自卑，影响儿童心理健康和生长发育。

如果孩子出现以下几个异常，家长就要注意了：

1、BMI值超标：医学上有一套儿童超重和肥胖的判断标准，3~18岁的儿童青少年通过体质指数（BMI）来判断。

BMI值=体重/身高² (kg/ m²)

由于儿童处于生长发育的特殊时期，以及性别、年龄的不同，判断超重肥胖的BMI值也不同，因此儿童的超重肥胖BMI值并不是一个固定值。

2、体检指标异常：10岁以上儿童，除了持续监测体重指数以外，每年还要定期检查血糖、血脂、肝功、血压，一旦出现异常，都要尽快到医院就诊。

3、其他：如肥胖的孩子经常出现头痛（头皮血管跳痛）、头晕、耳鸣、乏力、腰酸等症状，应怀疑青少年高血压。

在排除其他因素后，测量血压，化验尿蛋白，查血儿茶酚胺含量，以便确诊。

一旦发现孩子有肥胖的迹象，就应该尽快建立合理的饮食和生活习惯。

如加强体育锻炼、少吃富含碳水化合物的面食和甜食等，不要让体重秤上的数字越来越高。

170万青少年饱受糖尿病之苦

近年来，随着我国经济的发展和饮食结构的变化，我国儿童和青少年糖尿病患者大幅增加，2型糖尿病患儿的发病率更是急剧上升。

国际肥胖研究协会主办的《肥胖综述》月刊公布研究报告估计：

中国有170万7~18岁的青少年饱受糖尿病之苦，另外还有2770万人被认为是糖尿病前期。

那么孩子是什么会患上糖尿病的呢？

排除遗传因素以外，主要和饮食、生活习惯相关，浙江中医药大学附属第一医院内分泌科倪海祥主任在谈到青少年糖尿病原因时说：

现在的学生一般学习压力大，运动量明显减少，加上喜欢熬夜、吃洋快餐，或者高糖、高脂肪的膳食，从而导致体重大大增加，引发胰岛素代偿性分泌增加，出现胰岛素抵抗，胰岛功能衰竭，血糖长期偏高。

2018年，宁波李惠利东部医院急诊科就接诊了一位13岁的女孩。

经检查发现，孩子的快速血糖值为每升18.7毫摩尔，而正常人的血糖值是每升6.1毫摩尔，诊断为糖尿病，且有严重并发症。

据孩子妈妈说，家里是做生意的，一直都很忙，每天会给女儿10元左右的零花钱，孩子就买薯片巧克力可乐吃，没想到吃出糖尿病来了！

糖尿病现在是世界上最可怕的慢性疾病之一，很多人称它为“甜蜜的杀手”。

而儿童青少年还在生长发育中，糖尿病对他们的影响就更严重了。

比如导致身材矮小、发育迟缓；易患各种感染，尤其是呼吸道及皮肤感染；

长期血糖控制不满意的患儿，会在1～2年内发生白内障，晚期患儿因微血管病变导致视网膜病变及肾功能损害。

如果孩子出现以下几个症状，家长就要注意了：

1、过度疲劳：如果您的孩子看起来特别疲倦或困倦，可能是由于血糖变化影响他们的能量水平。

2、三多一少：口渴多饮，尿频量多，多食易饥，身体却逐渐消瘦，也就是三多一少的症状，是糖尿病早期最主要的表现。

3、伤口缓慢愈合：糖尿病的主要症状之一是皮肤溃疡或病变,需要很长时间才能愈合,或根本无法愈合。

4、皮肤变黑：胰岛素抵抗会导致皮肤变黑，最常见的是在腋窝和颈部，这种情况称为黑棘皮病。

如果孩子有以上症状，请及时带去正规医院就医，并配合医生治疗。

以免因为疏忽而耽误病情，一旦严重，后悔都来不及。

增强体质比“考第一”更重要

“小四眼” “小胖墩” “小糖人”我们的孩子不该早早地背上这些沉重的称号。

“少年强则中国强”，如果现状得不到改变，那么被摘了上百年的“东亚病夫”的帽子真不知道何时会再次回归！

孩子的体质健康现状，只有家庭、学校、社会联合起来、共同努力，才能发挥最大作用。

作为家长可以做些什么呢？

1、树立正确的成才观：望子成龙、望女成凤是每个家长的心愿，但也应重视孩子的体质健康和全面发展，培养孩子的锻炼意识和运动习惯。

督促孩子每天抽出一定时间进行有益于身心的运动或体能训练，让孩子在德、智、体、美、劳方面均衡发展。

2、培养健康饮食意识：目前我国青少年糖、肉类、奶产品等高营养食品摄入量普遍偏高，膳食纤维、维生素和微量元素摄入量偏低。

要改变这种现状，需要家长做出表率，身体力行让孩子意识到健康饮食的重要性。

3、参与体能训练：运动不足是孩子体质下降的主要原因。

家长应保证孩子每天至少1个小时的运动时间，可带孩子尝试攀岩、旱地冰球、户外运动等新鲜有趣的运动，激发孩子的运动兴趣，养成受益终生的运动习惯。

健康是人生的基石,健康教育则是基石中的基石。

作为孩子人生之路的守护者，父母最首要的任务就是重视孩子身心健康，为未来奠定坚实的基础。

九层之台，起于累土；千里之堤，溃于蚁穴。

健康禁不起等待，不要等失去了，成了医院的常客，才知道输掉了孩子一生最宝贵的财富！

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