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广东小伙陈斌，7岁时被确诊患有进行性肌营养不良症（DMD），12岁时他彻底无法行走了，然而他的人生却并未被这残酷的命运所束缚。
19岁时，他考上中山大学心理学系，23岁进入清华大学直博，30岁成为心理学教师。
在他的生命历程中，疾病和残疾就像浓重的阴霾，给他的生活带来了巨大的阻碍。
但他透过阴霾看到了一束光——凭借自己的努力和知识改变命运、创造价值的希望之光。
他克服了身体上的重重困难，在求学之路上奋勇前行。
他没有因为自己行动不便而放弃对知识的追求，无论是学习专业知识，还是进行学术研究，他都付出了比常人更多的努力。
他用坚强的意志和乐观的心态，在困境中向着希望之光生长。
他的光不仅仅照亮了自己前行的道路，也激励着更多身处困境的人勇往直前。
他的事迹让我们明白，即使身处最黑暗的困境，只要心中有希望之光，就能找到前行的方向，就能用自己的力量去创造奇迹。
在人生的道路上，我们都会遭遇黑暗的时刻，但是只要我们向着光去生长，就必定能穿越阴霾，迎来属于自己的灿烂阳光。
有句话说得好：“每人心中都应有两盏灯，一盏是希望的灯，一盏是勇气的灯。有了这两盏灯，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。”
孙颖莎，作为一名乒乓球运动员，她也经历过成长中的磨砺。
在乒乓球的竞技之路上，她遭遇过诸多强劲的对手，承受着巨大的竞争压力。
然而，她没有在困难面前退缩，而是选择向着光成长，这“光”就是自我提升。
她在日常训练中刻苦努力，不断钻研各种技术，提升自己的球技水平。
每一场失败的比赛都被她视为提升自己的机会，她会仔细分析自己的失误之处，并且积极向教练和队友请教。
观看优秀选手的比赛录像如同明亮的灯塔，为她指引改进的方向，让她能学习到更多先进的战术打法。
体能训练如同坚实的基石，筑牢了她的身体基础，让她在赛场上更具耐力和爆发力，展现出属于自己的独特节奏。
她在自我提升的道路上不畏艰难险阻，将每一次的挫折都当成成长的垫脚石。
她在赛场上所展现出的拼搏精神和不断提升自己的态度，激励着众多热爱乒乓球的人们。
她通过自我提升，不仅在自己的运动生涯中取得了骄人的成绩，还将积极向上的力量传递给了更多的人。
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