随着年龄的增长，有家长发现，自己的孩子越来越“臭美”了。洗头的次数多了、每天照镜子的时间增加了、对穿衣打扮有了很多自己的想法等等。面对这样的情况，家长们不禁担心：“为什么孩子对自己的外貌这么关注？父母想压制，又怕压制多了，孩子太不注重外貌，以后吃很多仪表形象低下的亏。想鼓励，又怕鼓励多了孩子太注重外貌，陷入外貌焦虑，甚至会为了迎合别人的评价做很多傻事。那么，面对这样的情况，我们做父母的应该如何引导呢？
本期嘉宾
孩子为什么会关注外貌？
▶青春期的假想观众现象
青春期的孩子常常会假想观众，即认为全世界都在关注自己。随着孩子进入青春期，生理上的成长让孩子在体型和外貌上都会产生很大的变化，这些变化都会引起孩子们对自己的仪表、相貌、身材等很关注，同时对自己的身心发育存在各种疑惑，担心或误认为自己与别人不同、比别人差，而产生焦虑紧张、烦躁不安等情绪，有的甚至还会发展成自责、自卑心理。
▶提升人际交往信心的方式
由于关注外表是处于中学阶段的学生们的共同特点，于是在孩子们所处的群体中大家都普遍关注面容、服饰、发型等话题，因此这样的话题也是他们建立起共同语言途径之一，而且良好的个人形象也能提升孩子人际交往的信心。
▶社会舆论的影响
家长的言传身教往往会很大程度地影响孩子观念的形成，父母总是抨击自己的身体或对自己的外貌进行负面评价，那么孩子很有可能会效仿。也要避免对外表的过度赞美，消极的外貌评价会对青春期的孩子造成打击，而积极的外貌评价会强化孩子通过打扮来引起他人注意的行为。
👯帮助孩子建立多元的审美系统
我们可以和孩子一起开展一些健康的活动，不仅促进家庭联系，还能带领孩子发现和感受身边的美。让孩子感受到双手能创造美，培养与美有关、与利益无关的兴趣爱好，丰富孩子的精神世界，提升孩子的审美能力。
家长们要帮孩子走进真实世界，去掉滤镜，看到原貌，让他们理解某些照片是如何操作而成。父母要提升孩子的媒体素养和理解力，让他们知道完美身材和面孔的刻画和宣传并不现实。另外模仿是孩子的天性，当发现孩子在模仿一些博眼球的网络视频，浓妆艳抹、扭捏作态时，我们一定要正确的引导，让他认识到什么是真正的美。
案 例
初中的女孩小兰胖胖的，皮肤很白，特别可爱。小兰和妈妈逛街，小兰看中了一条百褶裙，很想要，结果妈妈说“你那么胖，穿百褶裙就像武大郎一样，难看死了……”小兰当时就和妈妈闹了别扭。虽然后来母女和好了，但每到夏天，小兰一看到裙子，脑海中就会想起妈妈说她是“武大郎”的话语，这让小兰特别的自卑难受。
分 析
应 对
👫首先要做的一定是家长先改变自我，关注孩子的感受。
家长改变自我，从换位思考开始。我们家长不能只从自己的角度去思考问题，而应该换位思考，站在孩子的角度去思考问题，关注孩子的感受。如果我们能够感受到孩子的内心，那我们的言行将随之改变，就不会脱口而出，说出一些让孩子感受到讽刺和讥笑的话语。
✊其次，我们要了解孩子对自己的身体与外表的看法，给予正向的引导。
了解孩子对自己身体与外表的看法，特别要搞清楚孩子纠结自己外表的地方在哪，才能有方向有目的地进行有效引导。在此基础上，引导孩子理解青少年期身体的发育有快有慢，不必过于担心。日常生活中，我们家长在谈论孩子的外表时，要使用正向的语言，避免开玩笑或取绰号等嘲讽的方式。
💞最后，接纳和看见孩子，进行有效沟通。
父母对孩子有了理解和接纳，换得的也是孩子对父母的接纳，那么有效沟通就会产生。其实这也不难，只要我们不忘记自己做孩子时候的感受，多换位思考回想自己青春期，自己当时遇到类似情况时的内心想法，就能够理解孩子，接纳和看见孩子。
“泰老师”倾听室
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