“家庭教育好榜样”系列内容
家庭是社会的基本细胞，榜样是弘扬美德的起点。为深入贯彻落实习近平总书记关于注重家庭、注重家教、注重家风的重要指示精神，充分发挥榜样家庭的示范引领作用，带动全体家长建设好家庭、涵养好家教、弘扬好家风，推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚，“珠海特区教育”推出“家庭教育好榜样”系列内容，让更多家庭学有榜样、做有标杆。
陪伴·习惯·榜样
广东实验中学金湾学校附属初中选送
2020级1班周宇凡家庭
学生简介
周宇凡，2023年毕业于广东实验中学金湾学校附属初中2020级1班，现就读于珠海市第一中学。
兴趣爱好
足球、围棋、羽毛球
座右铭
座右铭：天行健，君子以自强不息
荣誉
第四届广东省中学生地球科学竞赛暨第二届粤琼中学生地球科学竞赛（广东赛区），获二等奖；
2020年金湾区中小学生足球赛（初中男子组），获第四名；
2021年省实金湾初中第一届语文基础知识大赛，获一等奖；
2021年荣获广东实验中学金湾学校附属初中“自律之星”；
2022年荣获金湾区学年期末统考总分优秀奖。
时光荏苒，不知不觉周宇凡已经毕业快一年了。想起刚入初中时他还有点害羞，有点婴儿肥，是入学考试全校倒数的“差生”，如今成长为一个自律、上进、努力追光的“天使哥哥”，除了深感欣慰，更想感谢省实金湾初中的老师们对宇凡循循善诱的教导和无微不至的关怀。
谈到教育，初为人母的我一直都是摸着石头过河，实在不敢说有什么心得。但在孩子成长方面，我们深知养成良好习惯的重要性，现在就跟大家浅谈一下我们平时的一些做法：
不打疲劳战。宇凡从初一开始就给自己制定了严格的就寝时间：初一9点半之前睡觉；初二任务重延迟到10点，初三也不能超过11点；充沛的精力才得以应付第二天高强度的学习任务。
为了按时就寝，宇凡会合理利用一切大小课间的碎片时间，所以在学校被同学称为卷王，但这样在家里就可以“躺平”。
养成好习惯。英语一直是宇凡的薄弱科目，刚入初中，每次大小考都在80+、90+徘徊；都说单词不背，英语不会，初一时我们都是陪孩子一起听写单词、刷题。到初二，习惯已经形成了，孩子自己每天主动找老师评讲题目，而且一直坚持练字，最终在中考时取得英语的最好成绩——118.4分。
后勤多支持。步入初中后，孩子已经是小大人了，凡事多沟通，多鼓励；大人做好后勤。学习方面，信任孩子并将主动权交给孩子；初中3年应孩子要求，我都坚持早起给宇凡做早餐；初三最后一学期，外婆还坚持每天中午送午餐以保证孩子的营养。
身教重于言传。父母要在生活中要耐心地做个好榜样，我和爸爸不管任何情况，都不在孩子面前吵架，家庭氛围很重要。
陪伴引导游玩。孩子步入初中后，家长们谈手机、游戏色变，其实提前定好规则都是可控的，杜绝不了，只能引导。手游会上瘾，而且伤眼，所以我们家基本不玩手游，手柄游戏也是爸爸陪孩子先试玩，再决定是否购买，让游戏在可控范围内，爸爸也经常强调是人玩游戏，不是被游戏玩。
除了游戏，爸爸也经常和宇凡一起切磋足球、羽毛球……也会结伴看电影，吃夜宵。
教导要有方。在孩子表现得好的时候要及时给予肯定和表扬，在孩子做得不那么好的时候，不要急着批评或苛责，要循循善诱，和孩子一起找原因、解决问题。
孩子良好习惯的培养，
需要家长有以身作则，
更需要父母积极参与的陪伴，
只有这样，
才能帮助孩子养成终身受益的行为习惯。
来源：市教育局思政与宣传科、广东实验中学金湾学校附属初中
