作词：居•格桑
དབྱངས་རྩོམ་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
作曲：三智才让
ལེན་མཁན། ཤེར་བསྟན། དབྱངས་ཅན་མེ་ཏོག
演唱： 谢旦 杨静美朵
སྨུག་ལང་ལོང་ཡིད་ཁའི་དགའ་སྡུག་རེད། །
ཆར་ཟམ་ཟིམ་སེམས་ཀྱི་གཞས་ཆུང་རེད། །
སྐད་སྙན་མོ་ཞིག་གི་ངོམ་སོ་ཡིན། །
སེམས་ཁེར་རྐྱང་ཞིག་གི་སྐྱོ་བསང་ཡིན། །
སྨུག་ལང་ལོང་ཡིད་ཁའི་དགའ་སྡུག་རེད། །
ཆར་ཟམ་ཟིམ་སེམས་ཀྱི་གཞས་ཆུང་རེད། །
སྤྲིན་ཐར་མ་ཐོར་གི་བར་གསེང་ན། །
ཚེས་བཅོ་ལྔའི་ཟླ་བ་ཁེར་འདུག་རེད། །
སེམས་དབེན་པས་བལྟས་ན་སྐྱིད་པོ་རེད། །
ཡིད་གྲང་མོས་བསམ་ན་སྐྱོ་མོ་རེད། །
གན་སྐྱིད་པོ་རེད་དམ་སྐྱོ་མོ་རེད། །
དུང་ཟླ་བ་རང་གིས་ཤེས་རྒྱུ་རེད། །
ཆུ་དྭངས་མོ་གན་གི་བསིལ་ངོགས་ན། །
དགུང་སྐར་ཚོགས་ཁྲ་མོ་ཁྱུ་འདུས་རེད། །
མིག་ཁྲ་མོས་བལྟས་ན་ཡག་མོ་རེད། །
ཡིད་གྲང་མོས་བསམ་ན་གཅོང་མོ་རེད། །
གན་ཡག་མོ་རེད་དམ་གཅོང་མོ་རེད། །
དགུང་སྐར་ཚོགས་རང་གིས་ཤེས་རྒྱུ་རེད། །
སྨུག་ལང་ལོང་ཡིད་ཁའི་དགའ་སྡུག་རེད། །
ཆར་ཟམ་ཟིམ་སེམས་ཀྱི་གཞས་ཆུང་རེད། །
