拥抱青春的礼物——滁州凤阳英华中学八年级开展青春期女生心理健康讲座

文摘   2024-11-20 19:54   安徽  
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英华中学
为天地立心/为学生立命
青春的美丽与珍贵,在于它的无邪与无暇,在于它的可遇而不可求,在于它的永不重回。

——席慕容
为了引导青春期学生正确面对身体和心理变化,了解青春期健康生理知识,正确面对变化和烦恼,树立健康向上的良好心态,帮助同学们正确认识青春期的生理和心理变化,11月19日晚滁州凤阳英华中学八年级开展了以“拥抱青春的礼物”为主题的青春期女生心理健康讲座。本次讲座由八年级教学主任沈倩雯主任主持,心理健康教师王萍老师主讲。

讲座伊始,王老师通过一个生动有趣的小游戏,向同学们揭开青春期神秘的面纱,她详细地介绍了青春期身体变化、生理特点等,对青春期必然遇到的生理现象进行解释,科学地告诉同学们应当接纳自己身体的变化,鼓励大家用积极的心态去调整自己,去适应变化。同时强调个人卫生、均衡饮食、规律作息的重要性,培养同学们的健康意识与自我保护能力。

情绪波动是女生青春期心理变化的另一个显著特点。女生们可能会在一天内体验到多种不同的情绪,时而兴奋快乐,时而悲伤忧郁。王老师解释说这是由于青春期体内激素变化以及大脑发育尚未完全成熟所导致的。面对情绪波动,王老师教导女生们要学会认识自己的情绪,可以通过转移注意力、与朋友倾诉等方式来表达和释放情绪,而不是将它们压抑在心里。

讲座现场,气氛热烈而庄重。讲座过程中,同学们积极参与,专心听讲,认真做笔记。在互动环节中,同学们踊跃提问,与王老师进行了深入的交流和互动。

沈主任作总结发言。沈主任对女生们表达了殷切的希望。她鼓励女生们在人际交往中要自信、勇敢,保持善良的同时也要有锋芒,在面对复杂的人际关系和情感问题时,要冷静思考,做出正确的选择。希望女孩们都能成为自爱、自信、自强的美好女性,保护好自己,在成长中留下一个健康、美好的青春记忆。

青春期是花季亦是雨季,它充满着活力朝气与希望,也充溢着躁动敏感与困惑。本次活动为学校正进入青春期的女生快乐学习、健康成长指明了方向,引导她们关注健康,注重自我保护,加强自尊自爱,以健康的体魄、良好的心态、充足的精力,投入到日常的学习生活中去,做一个健康、美丽、智慧的阳光女生。

龙腾定远,凤鸣凤阳,

英华教育,立德树人!

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END

供稿:王   浩
编辑:王   皓
初审:张海莉
审发:吴韵之


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