寒露
寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。
进入寒露，昼夜温差进一步加大。白天往往秋高气爽，但夜晚温度会降得更低。民谚说“白露身不露，寒露脚不露”，提醒全体师生要注意及时增添衣物，做好保暖措施，尤其要注意脚部的保暖。
寒露时节，空气湿度下降，气候干燥，人体容易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等“凉燥”症状。为防秋燥，可采取“朝盐晚蜜”的饮水方法，即白天喝点淡盐水、晚上喝点蜂蜜水。日常饮食也应适当多吃些甘、清淡、滋润的食物，如秋梨膏、柿子、柑橘、桃子、香蕉等。
寒露后昼渐短，夜渐长，日照减少，人们容易情绪低落、伤感。要学会调整情绪，多参与社交活动，保持乐观豁达的心态。
今天是寒露时节，祝全体师生幸福安康！
勤奋｜团结
求实｜创新
