在医学的分级中，分娩痛被列为仅次于烧伤痛的第二高疼痛级别，疼痛等级约等于10级，这种疼痛让无数女性在分娩过程中“痛不欲生”。好不容易熬过十月怀胎临近分娩，要“卸货”时不少孕妈妈却出现了恐惧不安的心理，担心生宝宝会很痛，别着急，有着“人类之光”、“女性福音”之称的无痛分娩帮助你度过这一时刻。
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·什么是无痛分娩？·
分娩镇痛是通过各种方法减轻甚至消除产妇分娩时疼痛的技术。它主要分为两大类：非药物性镇痛和药物性镇痛。椎管内镇痛因其镇痛效果确切，几乎能达到无痛的程度，对母婴安全性高，是首选的分娩镇痛方式，又称为无痛分娩。
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· 无痛分娩的优势·
无痛分娩不仅缓解了产妇的疼痛，还带来了诸多优势。首先是让产妇在清醒状态下分娩，能够积极参与并了解产程的每一个阶段。其次是减少疼痛、恐惧和疲倦。此外，无痛分娩能够减少因产妇疼痛引起的胎儿宫内缺氧和酸中毒的风险。同时，一旦遇到紧急情况，硬膜外麻醉可以迅速转为满足手术的麻醉平面，为紧急剖宫产等手术赢得时间。该方法使用的药物进入母体血液循坏和胎盘的量微乎其微，对胎儿几乎无影响。
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· 无痛分娩适合所有人吗？·
只有产妇自愿选择无痛分娩，同时经产科医师评估，可行经阴道分娩者才可以使用，同时需排除存在椎管内麻醉禁忌症。每一位准妈妈的情况不同，需要根据具体情况分析制定适合的分娩方案。
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· 无痛分娩要做哪些准备呢？·
提前了解与准备：产妇应在产前了解无痛分娩的相关知识，包括操作过程、可能的风险和注意事项，并与医生充分沟通，选择最适合自己的分娩镇痛方案。
配合医生操作：在进行无痛分娩时，产妇需要摆出一个特殊的侧卧体位（宛如一只蜷缩的大虾），以暴露脊椎间隙，便于麻醉医生的操作。产妇应积极配合，保持放松状态。
精神状态调整：产妇的精神状态对疼痛感受有很大影响。保持积极、乐观的心态，避免紧张、恐惧和焦虑情绪，有助于减轻疼痛感。
产后康复：无痛分娩本身不会导致产后腰痛。如果产后出现腰痛，可能是由于孕期腰部负担加重、骨盆周围肌肉韧带劳损等原因引起。建议积极进行产后康复训练，以预防和缓解腰痛。
供稿：妇幼办公室
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