呼吸无小事
良好的肺功能是呼吸健康的关键
2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日
今年的主题是“知道你的肺功能”
什么是慢阻肺
慢阻肺（即“慢性阻塞性肺疾病”）是最常见的慢性气道疾病，严重危害我国人民群众身体健康。我国40岁及以上居民慢阻肺患病率高达13.6%，患者人数近1亿，但病人的知晓率不足1%，肺功能检查率仅4.5%，呈一高两低的特点（患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低），但是它可预防可治疗！
肺功能知一二
呼吸是我们每天最基本的维持生命动作，在发生异常前都习以为常，但你知道吗？这是肺功能在默默支撑。肺功能包括通气和换气功能。通气是空气通过气道进出肺泡的过程，双肺吸清排浊、吐故纳新；换气是肺泡与血液之间气体交换的过程，身体所需的氧气入血，身体产生的二氧化碳交换到肺泡。肺功能受损，可能是气道受阻，气体无法正常进出，也可能是肺泡异常，无法正常气体交换。
我们可以通过肺功能检查来了解机体肺功能状况。它就像给肺做了一次全面体检，能发现早期的肺功能异常。肺功能检查安全无创，是诊断慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的金标准。
怎样预防慢阻肺
1.要减少烟草暴露，戒烟同时避免二手烟暴露。
2.要做好室内外空气污染防护，减少生物燃料（木材、动物粪便、农作物残梗、煤炭等）燃烧所致的室内空气污染，避免大量油烟刺激；室外空气污染严重天气，要减少外出或做好戴口罩等防护措施。
3.职业人群要加强职业防护，改善工作场所劳动条件，减少职业环境中粉尘或者有害气体、重金属颗粒暴露。
4.注意预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染。
5.及时接种流感疫苗、肺炎疫苗，降低呼吸道感染发生率。
治疗慢阻肺涉及3方面
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危险因素管理，比如戒烟、控制职业性或环境污染。
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药物治疗，常用药物有支气管舒张剂、糖皮质激素等。
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非药物干预，包括呼吸康复治疗、氧疗、家庭无创通气、疫苗接种等。
怎样及时发现患有慢阻肺
如果您已经年满40岁，那建议您每年检查1次肺功能，及时了解自己的肺部健康状况。
如果您是35岁及以上且是吸烟及二手烟暴露者或儿童期反复的呼吸系统感染者或接触粉尘及有害气体者或常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者，那建议您从现在开始每年检查1次肺功能，早期发现肺功能异常情况。
每一次不经意间的呼吸实际都弥足珍贵
别让慢阻肺使我们的肺功能“掉线”
守护呼吸健康
为自己 为家人
从现在开始
从您做起！
