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一个在关系中通杀的秘诀

情感 2024-09-10 14:57 上海

作者：王语华

人际关系中最底层的部分，不是利益，不是感情，而是交换。

所有关系中，除了我们已知的商业关系之外，不论是亲情、友情、爱情底层都是交换。

这里的交换，有利益、情感、情绪、信息、物质等交换形式。

人和人之间交换的内容越多，利害关系越大，则关系越牢固。

关系的本质建立在相互需要上。无论是利益需要，还是情感的支持、或者思想上的碰撞，以及情绪的陪伴，都是需求和被需要的关系。

有人在与家人相处时，常因一点小事就争吵不休，亲情在一次次的冲突中变得紧张而脆弱；

有人在友情里，总是过于计较得失，导致朋友渐渐疏远；

或者在爱情中，因为缺乏理解和包容，让美好的感情走向破裂。

为什么我们在关系中会如此磕磕绊绊呢？

在关系上总是处理不好的人，都有一个明显的特征，就是感知系统不够灵敏或准确。

不灵敏，就是不知道自己要什么，或者对方需要什么。

不准确，就是这个度拿捏不好。要么给多了，自己心里不平衡；要么给少了，又得不到自己期待的回应。于是，总活在患得患失中。然后感叹人心难测，关系难处。

其实，关系没那么复杂。

难的是对自己无知，对他人无畏，还对关系充满各自不切实际的想象。

最常见的误区是以下三个：

1、活在自己的世界里，过于自我

因为缺少多维度参照，很多人不自觉地以自我为中心，把自己的需求当成他人的需求，把自己的标准当成别人的标准，只关注自己的观点和需要，对他人的反应，充耳不闻。

所以交流起来，看起来说了很多，但得不到反馈。

身边的人感到被忽视、不被尊重，而逐渐疏远他们。

这样的人，需要放下自我，保持开放心态，承认人和人不同，看见并接纳多样性。

比如，你喜欢吃甜的，就不要张口说别人吃辣的不可理喻。

面对别人喜欢的东西，张口就道，这有什么用？白给我都不要。

殊不知，看起来是在表达自己，实际却自恃清高，没人喜欢和这样的人做朋友吧。

生活中总能遇到这样的人，哪怕不起眼的小事，也能寻个优越感出来。

你看这种行为和孩子像不像？孩子尤其青少年更喜欢说，这个不好，那个不喜欢，吃不惯这个，看不惯那个，这个瞧不上，那个看不起.....

为什么？因为弱，心理弱，所以会在小事情上寻找和证明“自我”。结果反而朋友很少。

2、不了解别人的需求

这一条和上一条息息相关。通常过于自我的人，是不愿意去看见别人，也就看不见别人。

也很难共情他人，视角过于单一，无法站在他人的角度去思考问题。

毕竟每个人的经历背景不同，需求也会有很大差异。

比如，你下班回家说一句，今天好累！

另一半立马说，谁不累呀？

本来一句“是啊，看你最近确实疲乏。”就能释放关注和看见的善意，却用一句“谁不累呀”激发出矛盾来。

只站在自己的角度，无法倾听他人，导致沟通不畅，关系打结。

还有一种就是纯认知局限，看待事物非黑即白。

你这事让我不舒服了，那么你就是坏人，坏人哪里都不好，你就是敌人。

这人一句话说到我心坎里，咱就掏心掏肺的对人好。

和一个人好，就好到令人窒息，没有边界。不喜欢一个人，就成了仇人。

这样的人际关系往往被美化成“爱憎分明”，本质是幼稚，无法理解复杂的世界和人性。更不会客观、中立地看问题，总是超极端处去考虑。

那如何了解别人的需求呢？很简单，就是只给正反馈。

我不是全面认同你，但我可以部分肯定你。

不是直说什么不好，而说，我在这方面没有研究。

对方表达情绪，不是质疑情绪本身，而是说，哦，你很不开心，发生了什么？

我们无法100%去洞察别人的需求，但可以带着好奇，去倾听去探索，去找自己能理解的部分就够了，关系由此发展。

3、没有交换的价值或价值不对等

当你开口求人时，如果没回应，大概率是没有对等的交换而已，和喜不喜欢没关系。

这里的对等，不仅仅是以利益换利益，而是各种价值都算在内。

比如亲子关系看起来不涉及利益交换，但事实是，亲子关系是精神价值和物质的交换。父母在孩子身上寄托了精神价值和需求，孩子得到了父母的养育。

当孩子的言行，让父母感受到精神价值破灭时，就会口出恶言。你说现实不现实？

再说社会上的关系，哪个不是以你能够提供别人所需为前提的？

只是有的所需是显性的，有的是隐性的而已。前提都是“有用”。

比如，颜值也算、知识也算、信息、资源等等都是。别人需要的才是有用的，否则也是没用。

如果没展现出来价值，就会变成泛泛之交。

这世上没有无缘无故的缘分，只有你没有看见或者理解到的价值而已。

说到底，就是一个扎心的真相：这个世界，你想得到什么，总得拿出点什么去交换。

说到这儿，你是不是有点失望？原来都是交换呀，人咋这么现实呢？

不然呢？不然你愿意一直无偿付出么？那么同理，你不愿意，别人为什么愿意呢？

当然，你也可能会找出一些反例来，试图证明关系并非总是这么冰凉的交换。别急，关系的底层就是交换，这是事实，需要正视。

但是还有一种升华，叫“共需共创”。

无论你用什么交换来的关系，最终能走长远的，只有一种就是共需共创。彼此都需要，共创一个更大的利益体。

所谓的家庭，就是这么来的。经营得好，就是利益共同体，经营不好，就是“内部交换体系有问题”。

虽然关系逃不脱交换的底层，但在更大系统中却能成为价值源，抱团交换更大的价值。说到底还是交换。

关于以上三个常见关系中的误区，相信你也遇到过不少身边故事，欢迎文末留言写下你观察。

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