国庆假期第三天，
河南的晴好天气继续，
预计10月3日下午，
除西部山区外，
大部最高气温将升至20℃以上。
未来三天，
河南的气温将继续回升，
尤其是最低气温，
将由前两日的10℃上下，
上升至15℃左右。
早晚出门虽无需薄羽绒服“护体”，
但一件薄外套依旧必不可少。
出行急救攻略。
带些新鲜的橘皮
1.不要使劲揉眼睛或用干纸巾、毛巾擦拭眼睛。
2.应睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白、下眼睑和角膜。
长途跋涉不按时饮食
飞虫钻进耳朵千万不要用手指或其他东西掏，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可导致听力下降。
正确做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，引出飞虫。
流鼻血时不可仰头，这样非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。
正确做法是用手指捏住两侧鼻翼4-8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血，如果仍不能止血，应立即去医院就诊。
不小心
应尽快用手指将木刺取出，如果伤口过深可借用镊子或针挑出，然后挤出伤口处的淤血，镊子或针可用酒精消毒。
如果伤口红肿可以用冰块冷敷消肿，同时要到医院注射破伤风抗毒素。
牙痛时，可用盐水漱口几遍，用水摩擦或用手指按摩压迫手背虎口附近。牙若是遇热而痛，多为积脓引起，可用冰袋冷敷脸颊。
1.较小或较表浅的伤口应先用生理盐水冲洗，必要时可以用双氧水交替冲洗。
2.伤口有出血可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处压迫10-20分钟，然后用绷带加压包扎，以不再出血为主，视情况去医院处理。
3.伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动或拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后立即去医院处理。
旅途中
在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。
将受伤部位用弹性压缩绷带包好并垫高。24小时之后换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
站在患者背后，用两手臂环绕患者腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头，双臂用力收紧，快速向里向上按压病人胸部，形成冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出，持续几次挤按，直到气管堵塞解除，异物排出。
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本文来源 河南气象 郑州市第七人民医院
