你是否曾好奇过未来的自己会是什么样子?你会成为什么样的人,过着什么样的生活?如今,借助人工智能,这个大胆的设想正在成为现实。
由麻省理工学院、哈佛大学、加州大学以及泰国商业技术集团的研究人员联合开发的“未来的你”AI系统,旨在通过与“未来的自己”对话,帮助用户改善自我认同感并提升心理健康。
这个系统通过一场简短的、互动式的对话,让用户得以与他们60岁的“未来版”自己见面,讨论未来生活,寻求建议,并获得人生的指引。
你的“未来版”自己:AI驱动的智慧镜像
这个系统依靠大型语言模型,结合用户提供的信息,生成一个个性化、具有共鸣的“未来版”自我形象。它不仅能回答关于未来生活的问题,还能根据用户的目标与性格特征提供量身定制的建议。
“我们的系统让用户能够与一个熟悉且有共鸣的AI驱动虚拟形象对话,这个形象是根据他们未来的目标和个人特质精心调整的,”研究报告如是写道。
此外,这套系统还能为每个用户生成独特的“未来记忆”,通过建立一条从现在到60岁的“人生线索”,让用户看到未来的自己会如何发展。系统甚至会根据用户的照片生成他们60岁的模样,配合“未来记忆”一同展现。
未来自我与心理健康的桥梁
这是首个成功通过AI生成个性化虚拟角色来提高用户自我认同感和心理健康的研究。据研究团队介绍,未来自我认同感(未来自我连续性)这个研究领域正在逐步崛起。
已有研究表明,拥有强烈的未来自我认同感能够帮助人们更好地储蓄、提高学术表现、改善心理健康,并提升生活质量。
在这项研究中,未来自我连续性的干预方法通常包括写信、方法演技训练以及虚拟现实模拟。而“未来的你”则通过简短的AI对话,让用户与未来的自己建立起更为紧密的联系。
简短对话,深远影响
研究发现,仅仅在短暂的互动后,用户的焦虑感显著降低,而未来自我认同感则显著增强。这不仅仅是一场有趣的数字体验,它还有助于增强个体对未来的责任感,并提升对人生发展的信心。
“未来的你”AI系统不仅仅是一个技术工具,它更像是一面未来的镜子,让你从另一个角度审视自己,思考现在与未来的关系。而通过这场“穿越时间的对话”,你也许会更加坚定如何面对今天的选择,因为未来的自己已经给出了答案。