庆来高中丨党建+德育微课堂（第二期）

事件名称：父母离异

事件描述：

发生概率★☆☆☆☆

影响程度★★★☆☆

综合影响★★☆☆☆

父母离异对高中学生的影响深远且复杂，主要体现在以下几个方面：

一、心理健康：父母离异往往伴随着家庭氛围的剧烈变化，这种突变易使学生陷入深深的恐惧、不安与失落之中。长期的心理冲击可能引发学生的焦虑、抑郁情绪，甚至导致严重的心理问题。

二、学业表现：面对父母离异的现实，学生可能因情感波动而难以集中注意力，学习效率大打折扣。同时，家庭结构的破裂可能使学生失去原有的学习动力和支持，成绩出现明显下滑，甚至产生厌学情绪。

三、社交互动：父母离异可能导致学生在社交场合中显得更为敏感和脆弱。他们可能因害怕被嘲笑或同情而回避社交活动，变得孤僻、不合群。此外，缺乏完整家庭环境的学生在与人交往中可能缺乏自信和安全感，难以建立稳定而深入的友谊。

四、人生观塑造：父母离异是学生成长过程中的一次重大打击，可能使他们对婚姻、家庭产生消极看法。学生所目睹的父母离异过程中的冲突、冷漠和背叛，可能对其人生观、价值观产生深远影响，导致他们对未来婚姻和家庭生活持悲观态度。

然而，尽管父母离异对学生产生了诸多负面影响，但若能通过及时的心理疏导、家庭教育的补充以及学校、社会的关爱与支持，我们可以帮助学生逐步走出阴影，重拾信心，以更加积极、健康的心态面对未来的生活和学习。

应对措施：

我深知父母离异对孩子可能带来的情感冲击和挑战。在这个特殊的时期，孩子们需要我们的理解、支持和引导，以帮助他们有效应对这一情感问题，并建立积极的亲子关系和情感支持。以下是我的一些建议：

主动表达感受，倾听父母的解释：不要害怕向父母或信任的人表达自己的感受，无论是悲伤、愤怒还是困惑。告诉他们你的真实想法，让他们了解你的内心世界。父母离异是一个复杂的过程，试着理解他们的决定和背后的原因。倾听他们的解释，这有助于你更好地接受现实。

寻求情感支持：找一位你信任的朋友、亲戚或老师，与他们分享你的感受。他们的理解和支持会让你感到不那么孤单。也可以加入由类似经历的孩子组成群体，你可以在这里找到共鸣和安慰，学会如何更好地应对这一挑战。

建立稳定的日常生活：尽量保持固定的作息时间，这有助于你感到安全和稳定。投身于你喜爱的活动中，如绘画、音乐、运动等，这些都能帮助你转移注意力，缓解负面情绪。

学会自我调适：学习一些情绪调节的方法，如深呼吸、冥想或放松训练，这有助于你在面对压力时保持冷静。尝试用积极的眼光看待事情，关注生活中的美好瞬间，这有助于提升你的情绪状态。

建立积极的亲子关系：尽管父母离异了，但他们仍然是你的亲人。主动与他们保持联系，分享你的生活和感受，让他们知道你在乎他们。尽可能参与父母各自或共同组织的家庭活动，这有助于增进你们之间的情感联系。

在应对父母离异的过程中，情感支持和理解是至关重要的。孩子们需要知道，他们的感受被重视和理解，他们并不孤单。作为父母和老师，我们应该试着站在孩子的角度理解他们的感受，用温暖的话语表达你的支持和理解。告诉孩子，尽管现在很困难，但他们有能力克服这一挑战，并成长为更加坚强的人。

应对措施：

经历过父母离异的我，深知这一情感问题可能带来的痛苦和困惑。然而，我想告诉正在面临或即将面临同样情况的你，这并不是世界末日，我们可以通过积极的态度和有效的方法来应对这一挑战。以下是我从亲身经历中总结出的具体、实用的建议，希望能帮助到你。

第一，接受现实，勇敢面对。首先，你需要接受父母离异这一事实。尽管这听起来很难，但逃避并不能解决问题。试着告诉自己，这是父母的选择，与你无关，你不需要为此感到自责或内疚。勇敢地面对这一现实，是走向康复的第一步。

第二，保持开放和诚实的沟通。与父母保持开放和诚实的沟通非常重要。不要害怕表达自己的感受和困惑，告诉他们你内心的真实想法。同时，也要倾听他们的解释和感受，试着理解他们的决定。记住，尽管他们分开了，但他们仍然爱你，你的感受对他们来说同样重要。

第三，寻求情感支持。在这个时期，你需要更多的情感支持。不要独自承受痛苦，找一位你信任的朋友、亲戚或老师，与他们分享你的感受。他们的理解和支持会让你感到不那么孤单。

第四，保持积极乐观的态度。尽管父母离异可能给你带来了很多负面情绪，但你要尽量保持积极乐观的态度。试着用积极的眼光看待事情，关注生活中的美好瞬间。记住，生活中的挑战和困难都是暂时的，你有能力克服它们，并成长为更加坚强、成熟的人。

第五，寻找解决问题的方法。面对父母离异带来的问题，不要逃避或抱怨，而是积极寻找解决问题的方法。你可以与父母协商如何更好地安排你的生活和学习，也可以寻求老师或专业人士的帮助。记住，你不是一个人在战斗，有很多人和资源可以帮助你度过这个难关。

最后，我想说的是，尽管父母离异可能给你带来了一定的痛苦和困惑，但这并不是你人生的终点。相反，这是一个让你成长和学习的机会。通过积极的态度和有效的方法，你可以克服这一挑战，并走向更加美好的未来。

给父母的建议（本部分内容只在微信宣传时展示）

离异对孩子的心理影响是深远的，同时也理解离异父母在处理与孩子关系时的困惑和挑战。以下是我们提供的一些建议，旨在帮助离异的父母更好地处理与孩子的关系，促进孩子的心理健康和全面发展。

一、父母需要识别和应对离异对孩子的心理影响

观察孩子的情绪变化：离异后，孩子可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁、自卑等情绪问题。父母需要密切观察孩子的情绪变化，及时发现异常。

注意孩子的行为表现：离异可能导致孩子出现行为问题，如学习成绩下降、社交障碍、攻击性行为等。父母需要关注孩子的行为表现，及时采取措施进行干预。

应对心理影响：离异后，父母应尽量保持孩子的生活环境稳定，包括居住地、学校等，以减轻孩子的不安和焦虑。父母需要给予孩子足够的情感支持，让他们感受到被爱和重视。可以通过定期陪伴、倾听孩子的心声、鼓励孩子表达情感等方式来提供支持。

二、父母需要调整心态，积极面对孩子的需求和挑战

接受现实，调整心态：父母需要接受离异的事实，调整自己的心态，积极面对孩子的需求和挑战。避免在孩子面前表现出负面情绪，如抱怨、指责等。

建立共同抚养的理念：父母需要认识到，尽管离异了，但双方都是孩子的重要抚养人。应建立共同抚养的理念，共同关注孩子的成长和发展，为孩子提供一致的教育和关爱。

三、有效的沟通技巧，帮助父母更好地与孩子沟通

倾听孩子的心声：父母需要耐心倾听孩子的心声，了解他们的想法和感受。在沟通时，要保持开放的态度，鼓励孩子表达自己的想法和需求。

建立固定的沟通时间：父母可以与孩子约定固定的沟通时间，如每周的家庭会议、每天的睡前谈话等。这样有助于建立稳定的沟通机制，增进亲子关系。

四、培养孩子的心理素质和应对能力，让他们更好地适应离异家庭的生活

增强孩子的自信心：父母可以通过肯定孩子的努力和进步、鼓励孩子尝试新事物等方式来增强孩子的自信心。让孩子感受到自己的价值和能力，从而更好地应对离异带来的挑战。

培养孩子的适应能力：父母可以引导孩子面对逆境和挑战，帮助他们逐渐适应离异家庭的生活。可以鼓励孩子参与社交活动、培养兴趣爱好等，以丰富他们的生活经验和应对能力。

教育孩子正确看待离异：父母需要与孩子坦诚地谈论离异的原因和后果，帮助他们正确看待离异这一事实。同时，要教育孩子理解并接受父母的决定，不要将离异归咎于自己或他人。

寻求专业帮助：如果孩子出现严重的心理问题或行为问题，父母应及时寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士可以为孩子提供针对性的心理干预和辅导，帮助他们更好地适应离异家庭的生活。

父母可以通过识别和应对这些影响、调整自己的心态、提供有效的沟通技巧以及培养孩子的心理素质和应对能力等方式来减轻这些影响。希望这些建议能够对离异的夫妇有所帮助，让他们更好地处理与孩子的关系，促进孩子的心理健康和全面发展。

一二·九运动：1935年12月9日，由于日本加紧侵略华北，北平（今北京）大中学生数千人举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，要求保全中国领土的完整。此次运动是由中国共产党领导的大规模学生爱国运动，展示了青年学生的爱国热情和革命精神。学生们面对民族危机，勇敢地站了出来，用实际行动诠释了他们的爱国情怀和民族尊严。一二·九运动得到了全国人民的广泛支持和响应，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮。