我是依琳，见字如面，这是我在公众号日更的第12天。
我们的行为就像开车一样，是有惯性的。
踩了刹车之后，要继续猛轰油门，车子才能继续开起来。
写文章是，
锻炼也是，
任何反人性的事情都是。
以前，我每次都因为计划中断，而感到羞愧，觉得自己怎么这么差，给自己贴上不好的标签，怎么这么不自律。
当我越用完美主义标榜自己的时候，行动越难，重新开始的阻力越大。
而且这个过程中，有无止尽的内耗和自我攻击。
为了过去的中断或者放弃而后悔懊恼，这些没有意义，因为都已经是沉没成本。
而现在，管他呢，中断了就中断了，今天继续做就行。不要那么要求自己完美，这个世界，不完美才是最完美的，想要自己任何事情都做的好，这种追求无可厚非。
但当它变成一种执念时,就会带来诸多问题:
例如，行动瘫痪、过度自我批评、压力和焦虑、效率低下。
亚里士多德所说:"完美是一种理想的想象,而理想往往是不可能达到的。"认识到这一点,是克服完美主义的第一步。
你状态好的时候就多干点，状态不好的时候就歇一歇，没有什么。
只要不是0，就允许自己有成就感。
10天坚持了9天也很好，365天坚持了200天也是一种成长。
完成比完美更重要，做比不做更加重要。
学会面对中断，拥有从来开始的勇气很重要。
当然，每次中断后，要进行复盘，是因为什么导致了中断。复盘有什么用，我这篇文章也写过，不懂复盘，再努力都是低水平的假装勤奋
这样做，可以更好的了解自己。在下次遇到同类型情况的时候，也有了应对之策，这个过程也是一种成长。
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