【舌尖上的乐柠兰轩】本周食谱,请您查收~

楼市   2024-09-29 17:15   河南  

星期日食谱(9.29)


早餐+加餐

早餐:三明治(生菜+午餐肉+生煎荷包蛋)+南瓜糯米粥

                                 

加餐:福瑞士鲜奶

午餐+加餐

午餐:牛肉面+萝卜丸子 +五香黄豆

加餐:葡萄柚

晚餐+加餐

晚餐:奶香小馒头+冬瓜炖肉/冬瓜炖肉(鸡肉)+蚝油花菜+玉米糁

加餐:水果玉米



星期一食谱(9.30)


早餐+加餐

早餐:蜜枣粽子+水煮鹌鹑蛋+奶白菜炖豆腐+双米粥

加餐:福瑞士鲜奶

午餐+加餐

午餐:蒸香米+水煮肉片/水煮肉片(清)+青菜炒渣饼+绿豆粥


加餐:酥梨

晚餐+加餐

晚餐:西安白吉馍素什锦+黑米粥


加餐:芋头




















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图文编辑:张庆允

     审核:侯风英





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