三是树立自信，转移注意力。紧张是正常的心理，大家都会有的心理，不要担忧，也不要抗拒，要合理对待，与紧张心理共存。平时可以对自己说一些鼓励的话，做一些心理暗示，我能行，我能说得很漂亮，我不怕，等等之类的，建立自信。专注于问题，专注于问题解决，转移心理担忧的注意力，把所有思想都专注到问题上，减少紧张感。还可以做一下海盗船，走一走玻璃桥，过一过独木桥，在紧张刺激的游玩中锻炼一下自己的胆量。自信是平时成长中建立起来的，在日常复习中就要建立自信，相信自己，让自己内心充满阳光。结束语：说话是一门艺术，就像音乐一样，需要强化训练，不断提升。要知道，谁都可以通过训练，成为一个能手。不要以性格内向找借口，平时注重训练，面试前积极准备，你一样可以说的很漂亮。面试要提前学，提前练，从准备考公就开始，不断炼，不断进步。 --- E N D --- 喜欢就加个关注，点个赞，分享、在看的你更幸运！
