【打造教育高地 · 心理健康】心灵赋能，决战期中——包头四中开展心理减压系列活动

教育 2024-11-07 11:21 内蒙古

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为全面贯彻新时代党的教育方针，并深入贯彻国家卫生健康委员会与教育部联合发布的《关于加强中小学生心理健康管理工作的通知》，包头四中全面系统地展开了一系列以促进学生心理健康发展为目标的活动，确保学生在学习知识的同时，拥有积极向上、健康稳定的心态。

为缓解学生考前压力，调整学生心理状态，引导学生以积极的心态迎战期中考试，自11月5日起，我校学生发展指导中心组织高一学生开展了以“心灵赋能，决战期中”为主题的心理减压团辅活动，为高一学生带来了一场放松心情、坚定信念的心灵之旅。

团辅活动从热身环节“贪吃蛇”开始，点燃了现场氛围，交流声、掌声、欢笑声此起彼伏，整个操场上洋溢着快乐与青春的气息，调动了学生们的积极性，并完成了分组任务，为接下来的正式环节奠定了良好的基础。

在“合力吹气球”的活动中，学生们分工明确，通过多次尝试，终于学会了如何更好地在团队协作中共同完成任务。当每个小组的学生完成运输并踩碎三个气球的任务后，他们的那份成就感溢于言表。此活动不仅让学生们在轻松愉快的氛围中释放了压力，更让他们学会了如何在团队中发挥自己的作用，增强了其自信心。

“一圈到底”最后这一活动将本次团辅课推向了高潮。每个小组的同学手拉手形成一个大圈，通过身体与手臂的协调配合，让呼啦圈在圈内不断传递，直至完成一圈。这个看似简单的活动，实则考验着每个小组的默契与团队协作能力。每一次成功的传递，每一次胜利的欢呼，都是压力释放的最好证明，让同学们在欢笑中释放了考试的压力。

此次团辅活动不仅为同学们提供一个释放压力、展现自我的平台，更让他们在活动中学会团队合作、沟通协调等宝贵技能。这幅色彩斑斓的青春画卷，将成为他们人生旅途中最难忘的一页。希望通过本次团辅，同学们能够缓解压力，以积极的心态应对期中考试，同时也能与身边的同学齐心协力、心怀梦想、勇往直前！

供稿|德育处

撰稿|张卓颖

一审|高阳

二审|许莉

三审|张雪峰

责编|王雅琦

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包头四中

包头四中始建于1956年，包头市最早成立的首批重点中学之一。荣获“全国百所数字校园建设示范校”“自治区文明单位”“自治区示范性普通高级中学”“自治区先进基层党组织”等称号。人文引领，幸福成长，一代代四中人着力办好老百姓家门口的优质高中。

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