这表太有用了,事关中老年,最好收藏起来随时看!

健康   2024-11-07 06:20   江苏  

你了解自己的身体健康状况吗?

你注意过身体给予的种种提醒吗?

你清楚自己有什么需要忌口的吗?

你知道怎样食补最有效吗?

家里有60岁以上老人的注意了!

(建议转发收藏)

1. 身体自我检查
..................................


...................................
2. 疾病征兆表
.......................................

......................................
3. “四高”食物红绿灯表
.........................................


4. 常见病用药对照表
............................................

.....
5. 安全用药表
.....................................................







...............................................
6. 最全坚果食用量表
.................................................
...........................
7. 最全杂粮补益表
............................................................
............................................
8. 最全应季水果表
..............................................
.......................................
9. 最全维生素食补表
..................................


中国退休人的交友新家

长按下图

识别二维码加入退休好时代交流群


下一篇:明日立冬,吃3菜,喝3汤,做好4件事,助你平安过冬

下一篇:这些退休人员的账户或多一笔钱!各地差别多大?

下一篇:有人提出第二存款人制度,或将成为60岁以上老人存款的福音!你怎么看?

退休人家
关注退休族的健康和生活!每天早上五点,和老友共享欢乐,长寿年轻!
 最新文章