南街小学食谱
每周食谱
爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁
而日常的营养膳食对孩子身心成长尤为重要
宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食
接下来让我们看看孩子们
在学校吃到的美食有哪些吧
11.11
星期一食谱
午餐
牛肉炖土豆、番茄炒蛋、圆葱炒豆干
主食
米饭
11.12
星期二食谱
午餐
糖醋鱼段、蒜苔炒猪肉、猪肉沫茄条
主食
米饭
11.13
星期三食谱
午餐
冬瓜烧猪肉丸、木须猪肉、甘蓝炒粉
主食
米饭
11.14
星期四食谱
午餐
红烧猪肉炖土豆、美味猪肉肠、青椒干豆腐
主食
米饭
11.15
星期五食谱
午餐
菠萝咕咾肉、干锅有机菜花、肉丁炒青豆
主食
米饭
致敏物质：本周食品中可能含有豆制品、蛋类、乳及乳制品、鱼、虾、花 生含麸制的谷类及其制品，请对以上物质过敏的特殊人群禁止使用。
健康小贴士
1.培养孩子良好的饮食习惯，饭菜要营养均衡，多吃蔬菜和水果，养成按时进餐和独立进餐的好习惯。
2.帮助孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，用七步洗手法洗手。
3.提醒孩子早睡早起，养成良好的生活常规，安排适当的运动，增强孩子们的体质。
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