“寒露”，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，寒生露凝，因而称为“寒露”。此后昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意，并且秋燥明显。
赏菊花
农历九月又称菊月，是菊的月份。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见它的踪迹。越是霜寒露重，越是开得艳丽，所以是赏菊花的好时节。
吃花糕
寒露节气一般与重阳节在时间上相近，因而九九登高之后，有吃花糕的习俗。因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。
吃秋蟹
寒露前后，虾蟹繁多，老南京人有寒露节气蒸螃蟹的习惯。俗话说:“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒” ，此时雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。所以，寒露节后，不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾。
秋钓边
在我国南方，这个时节告别炎热，阳光和煦正是出游的好时节，赏花、钓鱼。寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。
寒露不露脚
“白露身不露，寒露脚不露” 这句谚语是提醒大家:白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体，寒露节气一过，应注重足部保暖。
寒露吃芝麻
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
寒露吃温食
早餐应吃温食，可以是热粥，像小米、黑米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像芝麻粥、玉竹粥、沙参粥、百合粥、等也都是比较适宜的。
《池上》
（唐）白居易
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。
《木芙蓉》
（唐）韩愈
新开寒露丛，远比水间红。
艳色宁相妒，嘉名偶自同。
采江官渡晚，搴木古祠空。
愿得勤来看，无令便逐风。
《咏廿四气诗寒露九月节》
（唐）元稹
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
寒露让我们感受了离，但也看到了新。离，是开始，更是重生；新，是轻舞，更要飞扬！时间之矢不会因别离而减速，我们只欣赏就好，一路的美景和失落，都是赠予和收藏。
季节轮转，人间合序， 寒露降时，温暖犹在。大湘愿大家的内心充盈着进发的暖意，奔向美好又明亮的远方。
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