班主任教师急救培训
为增强教师们在急救方面的知识和技能，按照学校工作计划，医务室校医、主治医师赵莉大夫，为全体班主任老师们进行急救技能培训。2024年10月24日上午学校年级组长、班主任及德育处工作人员等共45人参加了培训。急救知识内容主要为心肺复苏技能操作、AED使用及海姆立克急救法。
心肺复苏技能操作、AED使用
在心肺复苏培训中，赵大夫边讲解边实操演示了老师们面对学生发生突发心脏骤停事件时的正确做法：
第一：不要盲目搬动学生，在判断意识丧失和呼吸停止后应立即现场进行心肺复苏施救，同时求助现场其他老师拨打120及通知校医到场，不要单纯等待医务人员，白白浪费黄金救治时间。
第二：学会识别意识丧失和心跳骤停：拍打呼叫无反应且没有呼吸或仅有濒死喘息，触摸一侧颈动脉搏动消失就是心脏骤停的表现。判断时间5-10秒。
第三：立即进行心肺复苏：患者取仰卧位，施救者双腿跪于患者一侧，最好跪于右侧，双膝与肩同宽。
按压部位：在其胸部正中、两乳头连线中点，双掌叠加用掌根部进行按压，按压时两臂伸直，不能打弯，利用躯体力量进行下压。
按压速度：100-120次/分钟，按压深度5-6cm，让胸廓充分回弹，从而让心脑得到血流供应。
按压30次后检查口腔是否有异物，如有异物，使病人头偏向一侧，用手指清除口内异物；将头恢复上仰位置。如无异物，则立即进行口对口人工呼吸：右手抬高下颌，左手按压额部同时拇指和食指捏住鼻腔，进行人工吹气2次，每次持续1-2秒。以胸廓隆起为宜。
胸外按压和人工呼吸比例为30:2。连续5个周期后再次评估呼吸循环，判断心肺复苏是否有效，如有意识恢复，心跳、呼吸恢复，心肺复苏有效。则恢复体位（让患者取右侧卧位），等待救援。
第四：及早使用AED除颤，能大大提升救治成功率：如何使用AED：打开机器就会有如何操作的系列语音提示，急救者按照提示音提示进行使用：贴电极片→请不要接触病人→正在分析心电图（心律）→ 建议除颤/未建议除颤 →远离病人→ 充电中→按下“电击”键 →放电完毕 →检查病人→如没有脉搏，进行心肺复苏。
海姆立克急救法
最后赵莉大夫现场演示了海姆立克急救法中的互救腹部冲击法：站在病人背后，成弓步，一腿弓于患者两腿间，用两手臂环绕病人的腰部，然后一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人剑突下于脐上的腹部。再用另一手抱住拳头、快速向上冲击患者的腹部。重复以上手法直到异物排出。同时讲解了单人自救的腹部冲击法：稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上（如椅背），以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复之，直到异物排出。
“海姆立克急救法”，是每个人都该学习的家庭急救方法，包括成人、儿童和自救。不要等意外发生了才后悔莫及！一旦被噎到，抢救工作是分秒必争的！如果呼吸不畅，几分钟之内就会因为缺氧而窒息死亡！如果能在被噎到的第一时间进行“海姆立克急救法”，或许就能避免不幸的发生！挽救宝贵的生命！
理论离不开实践，在赵大夫指导下，现场多位老师都积极参与实操演练。董承霞副校长和刘春凤主任再次到场参加了学习和实际操练。
培训过程中老师们通过实际操作练习，感受并掌握了胸外按压的深度、频率以及人工呼吸的正确方法。掌握了这项技能不仅能在校园内发生紧急情况时有用，在日常生活中也是非常有价值的。
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赵莉
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董承霞
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黄慧娟
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