最早的战场武术，没有套路，有的只是一些极其简单，但实用的组合，二三下，不复杂。
内家拳的雏形，就是战场武术，是“杀人技”，只是后人为了表演交流的需要，把它繁锁了，这才出现的套路。
套路的优点是便于记忆和传承，一套拳犹如一本书，套路对初学者特好，练了基本功和身架。
知道拳架是好的，知道拳架背后的劲才是极其好的。记招不如记劲，劲是活的，有些人打拳死于招下，因为里头的劲不活，同样一个缠拳“三进步”，千差万别。会打拳架的人很多，但懂劲的人没几个，过去人特保守。
徒弟缠着师父盘架子，基本上是为了让师父给劲盘出来，否则就是空架子，“练拳不练功，到老一场空”。
人的韧带肌腱是一种张力感受器。
什么是感受器？
感受器通俗的讲就是能感受外界刺激后发生生物感应的器官。当手或身体的某个部位碰到烫的东西或被尖锐的东西刺到后立即缩回，然后才感到疼痛，也就是人们所说的下意识，或本能的反应。
为什么成本能反应？
是因为这是由低级中枢系统做出的不经过高级中枢大脑皮层而自发的一个传到通路做出的反应，这个反应回路是：感受器（手或身体某部位）——传入神经——神经原（在控制相应部位的脊髓内的神经原，非大脑皮层）—— 传出神经—— 效应器（手或身体某部位的韧带，肌腱和肌肉），发生这样的低级反射，所以说，越是低等的由脊椎动物本能发应越会强烈，因为低级有脊椎动物的大脑不发达，越不发达越不容易受到不利因素的干扰,“人能常清净，天地悉皆归”。做不到“心无挂碍，清净自然”，就达不到上层武学的不期然而然。内家拳要把人练回到原先的动物性，猫就是顶尖的内家高手。
但是人，大脑太发达了，说实话就是被后天的生活模式搞“僵死”了。做事情的时候有约束力是好的，但是丧失了绝大部分的先天的胎儿时期混沌般的本能发应。
所以，武术真传的功法就是一定要修炼到混沌无我时才能真正的慢慢求得良好的先天本能力，刚才说了，韧带肌腱等，是一种张力感受器，既然是张力感受器，想当然，能使它产生反应的条件自然是外界给予力时，自身的韧带发生了形变，这时，张力的改变促发了低级中枢本能的发力，既快，又准，又有力量。
武术就是一层窗户纸，不捅不破，没有什么神秘的。简单实用的东西才会保密，那些“装神弄鬼”搞的复杂花哨的反而不用保密。
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