幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，科学的体能测试，是幼儿园健康教育的一部分，也是监测幼儿健康成长的一把标尺。
2024年12月，临沂市河东区第一实验幼儿园北京路园以班级为单位开展了全体幼儿体能测试活动。内容包括：身高体重，10米折返跑，立定跳远，网球掷远，双脚连续跳，坐位体前屈，走平衡木，一起来看看吧！
测量身高、体重
身高、体重是评价体格发育、反映骨骼系统增长的重要指标。
10米折返跑
小小的身体，蕴藏着大大的能量。10米折返跑可以反映幼儿身体动作的连贯性和敏捷性。
立定跳远
幼儿站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳。立定跳远主要反映了幼儿下肢的爆发力和协调能力。
双脚连续跳
双脚连续跳反映了幼儿身体协调性、平衡性和下肢肌肉力量。轻盈的身体，连续的跳跃步伐，犹如小小的音符，奏出一篇篇华丽的乐章。
坐位体前屈
双腿伸直，脚跟并拢，全脚掌蹬在测试仪平板上，双臂并拢平伸，用手指尖轻松的将小游标推向了更远的距离。坐位体前屈主要反映了幼儿躯干和下肢的柔韧性。
走平衡木
在平衡木上活动，可以强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协调。
我园将根据本次体能测试的数据结果，为幼儿制定更科学的体育锻炼、户外活动方案，强健幼儿的体魄，为促进每位幼儿的全面发展与健康成长保驾护航！
临沂市河东区第一实验幼儿园
2024年12月23日
编辑：左佳艳
排版：左佳艳
审核：刘玉雷
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