曾经有大概将近一年的时间里，我手机里默默地循环播放过一首歌，歌词大致是：你往前走，不要回头，上天让你错过谁都有理由……
还记得一天午后，太阳很大，我坐在电脑前非常失落，觉得眼下所做的工作毫无意义。当我抬头看着窗外的树，感受那光线刺眼又明亮，压抑很久的情绪在那一刻再也按耐不住，从眼睛到心仿佛都被深深的刺痛了，我在想，我为什么坐在这里，我的坚持有什么意义？我什么都改变不了。核心竞争力是产品，用户的需求是什么都没搞清楚！其他的努力都是徒劳。而耳边全是催着你努力的人，催着你加班出差的人，很长一段时间，我一直背负着别人的梦想，而这身心俱疲的坚持到底有什么意义？！
然后我一下子就清醒了，整个人都释然了。我很快进行了断舍离，很神奇！那些负能量，内心深处的不安和焦虑，通通都随之消失了。
现在回忆起来，仅仅是工作而已，哪有那么重要，可是当你完全沉浸其中的时，当你背负一些沉重的压力时，当你不想辜负别人的时候，往往对自己要求会很苛刻，这本身也没有对与错，只是有些事情，不要期望过高，对人对己都不是好事。
后来，我心情变好了，再也没有听过这首歌。
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工作越是难熬，越要给自己情绪价值
万事皆有灵，一个人的情绪状态，往往决定了工作状态：内心抵触，工作起来难免敷衍了事。
反而是学会给自己创造情绪价值，才能找回内心的能量，不被工作所累。
🍃80%的职场倦怠，是因为缺乏情绪价值
当你真正在工作中感受到意义和快乐时，才能摆脱倦怠，拥有向上的动力。
🍃要想摆脱“倦怠”，就要学会给自己创造情绪价值
主动调整自己的情绪，给自己注入更多能量，才能在工作中保持好的状态。
一个人能否胜任一件事，
15%取决于智力，85%取决于态度。
🍃给自己的情绪价值越高 工作越不累
当遇到问题状态紧绷时，要学会放松，安抚好身心，主动寻找工作的意义和乐趣。
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不要因为工作delay自己的人生
职场没有那么多顺风顺水，多的是糟心事，麻烦事。
把工作当差事当成一种折磨，只会地消耗自己，把工作视为修行砥砺时，才能把自己修炼得越来越强大，工作的意义是为了服务于生活，而不是给生活添堵。要把工作当成修炼场，你的能力水平越高，你的价值和收入自然水涨船高。
每个人都拥有一颗脆弱的心，只有人把它炼成不锈钢的，一路生猛的架桥开山。而不是关注的就是自己的一亩三分田，纠结的都是当下工作的细枝末节，琢磨的都是如何完成任务，远见者却会把眼界放在自身的成长，放在行业的变化上。
与此同时，把工作当差事，当成一种折磨，只会不断地消耗自己。把工作视为修行，当成砥砺石，才能把自己修炼的越来越强大。
工作是我们生活中重要的一部分，但它不应该成为我们生活的全部。你在工作中消耗的耐心越多，你在生活中拥有的耐心就越少。所以，不要在工作中投入太多感情，专注结果就好了，爱与温暖请留给家里人。
我们应该学会在工作和生活之间找到平衡，不要让工作“消耗”掉我们自己的时间和精力。
我们应该明确自己的目标和价值观，不要盲目追求金钱和地位，而应该关注自己真正想要的东西。学会合理安排时间，不要让工作占据我们所有的时间。在工作之余，也要留出一些时间来陪伴家人和朋友，做自己喜欢的事情。
此外，我们还应该学会放松自己，释放压力。可以通过锻炼、旅行、阅读等方式来放松身心，让自己保持良好的心态。
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亲爱的朋友🌹，
人生在世，比工作有趣的事那么多，
多花点时间，给更有意义的事情，把生活给自己，享受生活，提升自己。
我是小Q，希望一些小见解可以帮助到你，成长路上一起加油哦！～
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