作为家长，您是否关注过
孩子的身高、体重是否正常？
是否发现孩子长得矮、
长得胖、性发育过早？
而这些问题又是否引起您的足够重视？
针对上述问题您是否进行过专业的咨询指导？
为帮助家长更好地了解孩子生长发育状况，及时应对解决孩子的矮小，生长迟缓，性早熟，肥胖等问题，11月23日（周六）、24日（周日）上午，青岛市海慈中医医疗集团本部、平度院区将举行生长发育义诊活动，助力孩子们健康成长。
本部义诊活动安排
活动时间：
11月24日（周日）8:00-11:30
活动地点：
集团本部 B座一楼儿童保健科
参与对象：
1.3-15岁儿童
2.身高与同龄人有明显偏低的儿童
3.肥胖、消瘦、早发育的儿童
4.每年身高增长不足5cm的儿童
义诊福利：
1.专业的骨龄仪免费拍摄骨龄（测骨龄、读骨龄、评估报告一次性自动完成）
2.免费儿童生长发育评估，免费预测终身高
3.评估营养状况，解答营养和发育的相关问题
温馨提示：义诊顺序按现场签到顺序为准，建议孩子空腹就诊。
参与方式：
扫码报名
咨询热线：83777257
平度院区义诊活动安排
活动时间：
11月23日（周六）8:00-11:30
活动地点：
参与对象：
3-15岁儿童
义诊福利：
本部义诊专家
马建英
副主任医师
集团本部儿二科副主任医师，医学硕士，毕业于青岛大学医学院。从事儿科临床科研工作近20年，曾于上海市儿童医院内分泌科及上海儿童医学中心发育行为儿科进修。兼任山东省医学会儿科内分泌遗传代谢学组委员；青岛市中西医结合学会第一届临床心理学专业委员会委员；青岛市预防医学会儿童保健专业委员会委员；青岛市预防医学会精神卫生专业委员会委员。
擅长：儿童常见多发病的诊治，尤其对呼吸道疾病、矮小症、性早熟、儿童抽动症、多动症、发育迟缓的诊治有丰富的临床经验及研究。
平度院区义诊团队
任丽辉
主任医师
解德平
副主任医师
高莉菲
副主任医师
吕尼尼
主治医师
什么是骨龄？
骨龄就是骨骼的年龄，代表了骨成熟度，需要借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。儿童生长发育可以用两个“年龄“来进行评价：生活年龄、骨骼年龄，骨骼年龄不一定等于生活年龄。
1.生活年龄：以出生时间为计算标准，每个人的增长速度都是一样的。
2.骨骼年龄：从胎儿到成年骨骼的发育过程，受遗传和后天环境的影响，存在明显的个体差异。
骨龄反映了个体的生长发育水平和成熟程度，不仅可以确定儿童的生物学年龄，还可以通过骨龄及早地了解儿童的生长发育潜力及性成熟的趋势，辅助预测儿童成年身高，为一些儿科内分泌疾病的诊断治疗提供参考。
儿童生长规律与调控因素
1.婴幼儿期（0-3岁）：0-1岁生长速度最快，可增长约25厘米，1-3岁可增长7-12厘米/年；此阶段生长主要调控因素包括：营养、甲状腺激素、生长激素。
2.儿童期（3岁-青春期前）：增长5-7厘米/年，此阶段生长调控因素主要包括：生长激素、营养、甲状腺激素。
3.青春期（第二性征出现到生殖功能基本成熟）：男孩可增长约30cm，女孩可增长25cm；此阶段生长调控因素主要包括：性激素、营养、甲状腺激素、生长激素。
遗传身高
遗传身高公式：
男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2±5cm
女孩身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2±5cm
孩子的身高不是全靠遗传，遗传因素约占70%，还有30%受后天环境因素影响。
“后天环境满分”如何做？
1.营养均衡
合理搭配饮食，做到营养均衡，多食富含蛋白质的食物。不要盲目补充各类营养，营养过剩可能造成肥胖，影响正常生长发育。
2.睡眠充足
生长激素分泌最多的两个时段：深睡眠状态下22:00-1:00，5:00-7:00，保证儿童充足高质量睡眠，有利于生长激素的分泌。
3.适当运动
建议每天至少坚持30分钟左右有有效运动，有助于儿童长高的运动包括跳高、跳绳、摸高、打篮球、排球、游泳等。
4.良好的生活环境
包括空间舒适、家庭关系融洽、愉悦的心情；加强护理，减少生病，一些慢性疾病会影响到孩子的生长发育，比如胃肠炎、消化不良等，这些疾病会导致营养吸收障碍，影响生长发育。
供稿：儿二科 马建英 平度院区宣传科
编辑：范晓苹 李均雁
编校：张宁 郭德利
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