舞动青春(街舞培训)
舞动青春课程由专业街舞老师授课,带领青年锻炼身体、增强体质,展现青年的朝气与活力。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
2月19日、2月26日 19:30-21:00 | 10人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区双街镇上河城购物中心三楼D舞街区街舞工作室 | 免费 | |
报名方式 | ||
訾老师:13323353360 |
传统沉香香药拼配和制作
传统沉香合香和手作课程将带领学员体验不同的传统古法香方,选取中药、珍贵古树落叶等,非遗老师亲自传授,体验纯正的非遗沉香技艺,过程中有闻香和品茶体验,充分感受指尖非遗的独特魅力。指导教师李老师为区级非物质文化遗产项目传承人,高校非遗专业讲师。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1月8日、1月10日 | 10人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区果园新村半亩方塘非遗文化学院 | 30元/人/节 | |
报名方式 | ||
徐老师:15342144220 |
传统仿点翠制作
传统仿点翠技艺是一项非物质文化遗产项目。非遗传承人将带领大家从勾画轮廓开始,到裁剪羽毛、感知光泽,最终制作成为一件属于自己的仿点翠作品。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1月15日、1月17日 18:30-20:00 | 10人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区果园新村半亩方塘非遗文化学院 | 49元/人/节 | |
报名方式 | ||
徐老师:15342144220 |
瑜伽
瑜伽是一种运动方式,更是一种修习,坚持锻炼瑜伽可以有效促进我们周身血液循环,让我们的身体更有活力,同时提升自我形象,改善体态和亚健康状态,一些瑜伽体式还会刺激和按摩内脏器官,促进内脏功能协调和平衡。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周五—周日 18:30-19:30 | 5人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区辰星体育产业园林里瑜伽普拉提 | 25元/人/节 | |
报名方式 | ||
王老师:17526996770(同微信) |
陶艺
陶艺,是中国传统文化与现代艺术结合的艺术形式,有着悠久的历史和深厚的传统文化底蕴。陶艺体验着重于立体思维和立体造型审美,提升专注、创意和想象力,强化手、眼、脑的协调与互动。使用天然环保的陶泥制作实用性陶瓷,可以烧制后在日常生活中使用并永久留存。本课程将带领学员亲手制作自己的陶艺制品。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周一 17:00-18:30 | 12人/节 (5人开课) | |
地点 | 价格 | |
北辰区长瀛新都汇广场融合教育职业实习实训基地 | 50元/人/节 | |
报名方式 | ||
苑老师:13312167120(同微信) |
手工编织
结绳记事是指在语言产生以后、文字出现之前的漫长年代里,人类用绳子打结的方式记事的方法。将一段难忘的回忆亲手编织成“结”,永伴身边,意义非凡。课程从基础的打结学起,逐步增加难度。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周二 | 12人/节 (5人开课) | |
地点 | 价格 | |
北辰区长瀛新都汇广场融合教育职业实习实训基地 | 30元/人/节 | |
报名方式 | ||
苑老师:13312167120(同微信) |
烘焙
从烘焙最基本的原料、设备、理论开始,让体验者最大限度地感受美味出炉的每一个步骤。学习技能的同时身心放松,感受生活的美好。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周三 | 12人/节 (5人开课) | |
地点 | 价格 | |
北辰区长瀛新都汇广场融合教育职业实习实训基地 | 50元/人/节 | |
报名方式 | ||
苑老师:13312167120(同微信) |
花艺
花艺是以各式花材为主要素材,通过艺术构思和摆插来表现自然美与生活美的一门造型艺术。人们借助于自然界的花草作为修身养性、陶冶情操、美化生活的方式。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周四 | 12人/节 (5人开课) | |
地点 | 价格 | |
北辰区长瀛新都汇广场融合教育职业实习实训基地 | 50元/人/节 | |
报名方式 | ||
苑老师:13312167120(同微信) |
成人演说家(八斗校区)
课程通过朗诵基础、语音训练、情感表达、文本理解、即兴朗诵、文化与历史背景等方面的指导,旨在帮助学员提高语言表达能力、朗诵技巧以及艺术欣赏能力等。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周日 | 10人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区果园东路161号八斗艺术中心 | 30元/人/节 | |
报名方式 | ||
孙老师:17602618125 微信:badou-888 |
成人演说家(尚河城校区)
课程通过朗诵基础、语音训练、情感表达、文本理解、即兴朗诵、文化与历史背景等方面的指导,旨在帮助学员提高语言表达能力、朗诵技巧以及艺术欣赏能力等。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周三 | 10人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区尚河城购物中心2层B219号 | 30元/人/节 | |
报名方式 | ||
付老师:18322269709(同微信) |
成人舞蹈 (八斗校区)
青年夜校的中国舞课程专注于教授中国古典舞和民族舞的精髓,旨在培养学员的舞蹈技巧和艺术修养。课程通常涵盖基本的舞蹈步伐、身体柔韧性训练、舞蹈组合编排,以及中国舞蹈文化和历史背景的讲解。通过系统的学习和实践,学员不仅能够掌握优雅的舞姿,还能深入了解中国舞蹈的内涵和精神。此外,课程还可能包括小型的舞蹈表演,让学员有机会在舞台上展示自己的学习成果。这样的课程适合任何希望提升个人艺术气质和文化素养的成年人。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周五 | 10人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区果园东路161号八斗艺术中心 | 30元/人/节 | |
报名方式 | ||
孙老师:17602618125 |
成人舞蹈(尚河城校区)
青年夜校的中国舞课程专注于教授中国古典舞和民族舞的精髓,旨在培养学员的舞蹈技巧和艺术修养。课程通常涵盖基本的舞蹈步伐、身体柔韧性训练、舞蹈组合编排,以及中国舞蹈文化和历史背景的讲解。通过系统的学习和实践,学员不仅能够掌握优雅的舞姿,还能深入了解中国舞蹈的内涵和精神。此外,课程还可能包括小型的舞蹈表演,让学员有机会在舞台上展示自己的学习成果。这样的课程适合任何希望提升个人艺术气质和文化素养的成年人。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周二—周五 | 10人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区尚河城购物中心2层B219号 | 30元/人/节 | |
报名方式 | ||
付老师:18322269709(同微信) |
乒乓球(八斗校区)
课程将帮助青年通过乒乓球运动,起到提高身体协调性、改善视力、增强心肺功能、减轻压力、社交互动等效果。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周三、周四 | 4人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区果园东路161号八斗艺术中心 | 30元/人/节 | |
报名方式 | ||
孙老师:17602618125 微信:badou-888 |
乒乓球(尚河城校区)
课程将帮助青年通过乒乓球运动,起到提高身体协调性、改善视力、增强心肺功能、减轻压力、社交互动等效果。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周三、周四 | 4人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰区尚河城购物中心2层B219号 | 30元/人/节 | |
报名方式 | ||
付老师:18322269709(同微信) |
羽毛球成人培训(青光)
羽毛球零基础培训,学习握拍,架拍、发球、高远球等技术动作,课程以动作、多球、步伐训练为主循序渐进,同时包含实战训练及课后拉伸。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周二、周四 | 4-6人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰卫星羽毛球馆 | 39元/人/节 | |
报名方式 | ||
刘老师:15022559551 |
成人健身课程
学习器械的使用、肌肉的正确发力方式。在专业健身教练带领下进行有氧、力量、体能训练,教授动作要领和健康饮食生活习惯指导。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周一、周三 | 3-5人/节 | |
地点 | 价格 | |
北辰卫星健身馆 | 39元/人/节 | |
报名方式 | ||
刘老师:15022559551 |
羽毛球成人培训(普东)
成人羽毛球基础训练:针对羽毛球新手,从握拍、架拍、挥拍、步伐基础及时开始,综合系统训练和提升;成人羽毛球提升训练:针对有一定基础的羽毛球爱好者,通过多球训练、实战对抗等,强化专项技术或系统综合提升。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周二、周四 19:00-21:00 | 4-6人/节 | |
地点 | 价格 | |
津门五虎新锐篮羽运动中心(北辰区汀江路7号君度就业院内) | 39元/人/节 | |
报名方式 | ||
白老师:18522908577(同微信) |
成人篮球培训
通过技术动作专项训练、战术配合训练、提能力量、身体综合素质训练等,强化和全面提升运动能力和篮球技术水平和实战对抗能力水平。
课 程 卡 片 | 时间 | 人数 |
1-2月每周二、周四、周六 | 5-10人/节 | |
地点 | 价格 | |
津门五虎新锐篮羽运动中心(北辰区汀江路7号君度就业院内) | 39元/人/节 | |
报名方式 | ||
白老师:18522908577(同微信) |
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