国教与康养学院教师
赴社区开展
老年人中医养生促健康培训
近日，国教与康养学院智慧健康养老服务与管理专业教师受邀前往嘉兴市秀洲区秀湖社区，为社区老年人开展以《中医养生保健》为主题的公益培训。
本次公益培训内容丰富实用。老师们深入浅出地讲解冬季养生保健方法，从传统的食疗药膳，如冬季补肾养精的黑芝麻核桃粥、驱寒暖身的当归生姜羊肉汤的制作与功效，到经络穴位养生，像按摩足三里、关元等穴位以增强体质、预防疾病的具体手法，都一一悉心传授。
现场还开展养生保健活动，带领居民体验中医传统疗法—耳穴埋豆，小小耳朵穴位多，和居民们一一介绍耳朵上的穴位。同时，设置互动环节，居民们交流分享自己的养生经验，老师们解答居民们个性化的健康疑问。
此次活动结束后，秀湖社区老年人们纷纷表示更加了解了中医养生相关知识。本次活动提高了社区居民养生保健的意识和能力，并获得居民们的一致好评。
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马梦宁/稿
乐伟/摄
张慧/排版
王阳/责编
刘若竹／审核
国教与康养学院
School of International Education and Health Care
