WXRedian | 巴马长寿探秘

巴马真的那么神奇吗？

健康 2024-12-19 00:02 浙江

在云南的那片土地上，曾有一位饱受高血压困扰的人。在家时，血压如同脱缰的野马，最高时飙升至 170，日常也总是在偏高的数值徘徊，血糖晨起测量常常达到七点多，头痛成了家常便饭， ...

72 岁的养生智慧：饮食之道与健康生活

健康 2024-12-19 00:02 浙江

当岁月流转至古稀之年，许多人或许会陷入对衰老的感慨与健康的隐忧之中。然而，对于这位 72 岁却依旧精神矍铄的长者而言，生命正绽放着别样的光彩，而其秘诀就隐藏在那精心安排的一 ...

探秘巴马养生：在个体差异中探寻健康秘诀

健康 2024-12-18 00:02 浙江

在信息如潮涌的时代，巴马养生的名号似一阵旋风，席卷了无数渴望健康、追求延年益寿之人的视听。从网络上铺天盖地的推介，到邻里间口口相传的神奇故事，巴马仿若一个神秘的养生乌托邦， ...

食养有道：巧用饮食，锁住青春延缓衰老

健康 2024-12-18 00:02 浙江

在追求青春永驻、健康长寿的漫漫征途中，人们往往热衷于探寻各类昂贵护肤品、新奇健身法，却常常忽略了身边最质朴却也最关键的“抗衰利器”——饮食。殊不知，“会吃”这件日常小事，实 ...

负氧山水间，悠然好时光：广西巴马至三门海的旅居漫记

健康 2024-12-17 00:02 浙江

在广西这片灵秀的土地上，每一寸山水都仿佛蕴含着岁月沉淀的诗意，而从巴马前往三门海的旅程，更是一场邂逅自然奇景与烟火生活的惬意之行。我与同伴驱着车，缓缓停靠在一处停车场，仿若 ...

警惕午睡“陷阱”：过长午睡或暗藏老年痴呆隐患

健康 2024-12-17 00:02 浙江

在岁月悠然流转的进程中，午睡宛如一场静谧的中场休憩，向来被视作恢复精力、舒缓身心的良方，尤其在老年人群体里，午后小寐片刻更似日常必需。可近来，科学界泛起一丝隐忧的涟漪：午睡 ...

探寻“少吃”与便秘缓解之关联

健康 2024-12-17 00:02 浙江

在追求健康与舒适生活的漫漫长路上，便秘宛如一块顽固巨石，横亘在许多人的日常轨迹中，给身心带来不小困扰。当各种通便妙招在坊间流传，“少吃”这一看似简单直接的策略悄然进入大众视 ...

在山水间寻一抹悠然安康：巴马及多地漫游记

健康 2024-12-16 00:02 浙江

缘分，宛如一条无形丝线，于茫茫人海与广袤山河间巧妙穿梭，不经意间便将散落天涯的故事与灵魂温柔牵系。在巴马这片神奇土地邂逅四川大姐，恰似故人重逢，未语先暖，一场关于地域风情、 ...

瘦与胖：隐藏在体型背后的健康谜题

健康 2024-12-16 00:02 浙江

在这个多元审美并存却又格外关注身材的时代，人们常常下意识地将目光聚焦于体重秤上的数字，暗自衡量自己究竟是归属瘦的阵营，还是胖的范畴。然而，抛开外貌层面的考量，若从健康风险这 ...

冬日食疗四珍宝：养肺化痰、健脾益胃、筑牢免疫防线

健康 2024-12-16 00:02 浙江

寒冬腊月，凛冽的风如冰刀般割着皮肤，身体在低温的侵袭下愈发渴望温暖与滋养。在这样的季节里，大自然依然馈赠了我们不少“宝藏食物”，有四种堪称冬日养生的佳品，常食不仅能养肺化痰 ...

大柴旦翡翠湖：柴达木盆地的梦幻蓝调

健康 2024-12-15 00:02 浙江

在青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦镇境内，隐匿着一处宛如仙境的所在——大柴旦翡翠湖。这片盐湖犹如大地遗失的瑰宝，散发着令人着迷的魅力，吸引着无数旅人奔赴而来，探寻它的绝美风 ...

冬病冬治正当时：“三九”引九贴开启健康新篇

健康 2024-12-15 00:02 浙江

寒冬腊月，当凛冽北风呼啸而过，大自然仿佛被一层冰霜所笼罩，而在全国各地的医疗机构及中医馆内，一场悄然无声却备受瞩目的健康守护行动正热烈上演——“三九”引九贴开贴，为无数民众 ...

补钙关键“助攻手”：不可或缺的维生素 D

健康 2024-12-15 00:02 浙江

在追求骨骼健康的漫漫长路上，补钙已然成为大众养生的“必修课”。然而，不少人满心热忱地囤积钙片，每日按时服用，到头来骨骼健康状况却仍不尽人意。究其根源，或许是遗漏了补钙大业中 ...

被遗忘的华夏明珠：商丘古城

健康 2024-12-14 00:03 浙江

在中国的版图上，隐匿着一座承载着厚重历史却又略显落寞的古城——商丘。它宛如一颗蒙尘的明珠，静静诉说着往昔的荣光与沧桑，其故事从遥远的上古时代绵延至今，波澜壮阔却少为人知。 ...

警惕“喂”出来的癌症：舌尖上的防癌之战

健康 2024-12-14 00:03 浙江

在美食琳琅满目的时代餐桌，潜藏着诸多致癌“暗雷”，日积月累，正悄然“喂”出癌症这个夺命病魔，蚕食健康体魄。“病从口入”绝非危言耸听，日常饮食疏忽，极可能为癌症滋生铺就温床。 ...

冬日暖“盔”：帽子的别样守护

健康 2024-12-14 00:03 浙江

当凛冽的寒风奏响冬日序曲，街头巷尾的人们纷纷裹紧棉衣，而帽子，作为冬日造型与保暖的关键单品，悄然登场，其作用远超乎想象的单一御寒。抵御寒冷，自是帽子在冬季的首要使命。人体 ...

断舍“化疗苦旅”，幸遇“生命活水”：半年蜕变实录

健康 2024-12-13 00:03 浙江

在生命的漫长旅途中，有些挑战如狂风骤雨般突如其来，瞬间打乱生活原本的平静节奏，将人卷入命运的惊涛骇浪。而对于陈姐来说，癌症诊断书的下达，便是这场风暴的开端，一场与病魔艰苦卓 ...

警惕无声“血栓杀手”：留意四大异常，守护血管安康

健康 2024-12-13 00:03 浙江

在人体这座精妙复杂的“生命大厦”里，血管宛如纵横交错的隐秘管道网络，夜以继日地输送着氧气、养分等生命必需物资，维系着周身器官的正常运转。而血栓，这个隐匿于血管暗处的“幽灵” ...

巴马养生之天然水源篇

健康 2024-12-12 14:02 浙江

在巴马的青山绿水之间，流淌着清澈见底的天然水源。这些水源如同大自然的宝藏，为人们带来了无尽的健康与活力。巴马的水具有独特的品质。它富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，如 ...

金句摘抄

健康 2024-12-12 14:02 浙江

1. “生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”——高晓松这句话鼓励人们不要只局限于当下的困境和琐碎，要心怀对美好和理想的追求。它提醒人们生活中还有更广阔、更有意义的事物等待 ...