本周食谱
童星摇篮幼儿园
10月14日-10月18日
营养膳食每日科学搭配
保障幼儿健康成长
让孩子吃的安心 家长放心
星
期
一
早餐
酸奶饼
西芹炒木耳
燕麦南瓜粥
加餐
板栗红薯
中餐
金银米饭
咖喱鸡肉
鱼香杏鲍菇
蚝汁快菜
酱香排骨汤
加餐
葡萄
晚餐
牛肉粒五彩炒饭
五花肉青椒炒腐竹
煎蛋萝卜汤
星
期
二
早餐
搁锅面
鹌鹑蛋
黄瓜炒豆干
加餐
香蕉
中餐
葡萄干米饭
番茄牛腩
鸡蛋炒西葫芦
土豆泥小白菜
冬瓜豆腐汤
加餐
伊利酸奶
晚餐
紫薯米饭
菠萝古老肉
粉丝娃娃菜
肉丝菌菇汤
星
期
三
早餐
孜然盐酥焙子
花生煮腐竹
鸡肉蔬菜粥
加餐
巧克力牛角包
中餐
红薯米饭
龙利鱼
家常茄子
腰果西芹
鲫鱼汤
加餐
冬枣
晚餐
家常烙饼
过油肉土豆片
干锅西兰花
虾仁蔬菜汤
星
期
四
早餐
南瓜奶香花卷
虾仁蒸蛋
红豆小米粥
加餐
苹果
中餐
肉包子
汆羊肉
家常豆腐
骨头汤
加餐
伊利学生奶
晚餐
五仁米饭
木须肉
香菇油菜
三鲜鸡汤
星
期
五
早餐
玉米窝窝头
莲藕炒胡萝卜
红薯粥
加餐
肉松包
中餐
燕麦米饭
丸子烩菜
京酱肉丝
荷塘小炒
紫菜蛋花汤
加餐
鸭梨
晚餐
卤肉面
干炸鲜蘑
海带豆皮汤
上周回顾
温馨提示
随着秋季的到来，天气逐渐转凉，早晚温差大，孩子们的体质较弱、免疫力又不强，很容易感冒的，也容易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点:
1、加强体育锻炼、保证充足的睡眠，加强饮食调养、夜间给宝宝盖好被褥。
2、养成良好的卫生习惯:饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕(流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中)，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。
3、呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人员密集的公共场所。天气暖冷不定，宝爸宝妈们预防宝宝感冒的工作不可疏忽，希望以上几点，可以帮助到宝爸宝妈们。家长共育，做好预防就能防患于未然，让孩子健康度过这个秋天。
编辑：刘雅楠
初审：田瑞娟
终审：赵利君
