下周食谱
童星摇篮幼儿园
10月28日-11月1日
营养膳食每日科学搭配
保障幼儿健康成长
让孩子吃的安心 家长放心
星
期
一
早餐
疙瘩汤
鹌鹑蛋
小白菜炒青椒丁
加餐
葡萄
中餐
板栗米饭
秘制排骨玉米
西红柿炒鸡蛋
醋溜土豆丝
原味鸡丝汤
加餐
板栗红薯
晚餐
牛肉炒面
虾仁炒西芹
三鲜汤
星
期
二
早餐
双色卷
菠菜蒸蛋
燕麦红豆粥
加餐
鸭梨
中餐
紫薯米饭
铁板牛柳土豆条
宫爆鸡丁
西兰花炒胡萝卜
排骨莲藕汤
加餐
伊利酸奶
晚餐
金银米饭
瘦肉鲜蘑
家常豆腐
虾皮紫菜汤
星
期
三
早餐
玉米饼
西芹炒豆干
鸡肉蔬菜粥
加餐
奶油毛毛虫
中餐
五仁米饭
新疆大盘鸡
五花肉炒腐竹木耳
干锅杏鲍菇
鲫鱼豆腐汤
加餐
香蕉
晚餐
葱油酥花卷
菠萝古老肉
蚝油快菜
芙蓉蛋花汤
星
期
四
早餐
椰蓉焙子
黄瓜炒莲藕
红薯南瓜粥
加餐
苹果
中餐
大饺子
木须肉
粉丝娃娃菜
玉米羹
加餐
伊利学生奶
晚餐
燕麦米饭
肉炒蒜苔土豆条
鱼香茄子
海带豆腐汤
星
期
五
早餐
椒盐馒头片
番茄煎蛋
炒米奶茶
加餐
甜甜圈
中餐
葡萄干米饭
锅包肉
五花肉炒青椒
豆豉油麦菜
番茄牛腩汤
加餐
橘子
晚餐
鸡蛋炒饭
肉炒西葫芦
羊肉冬瓜汤
上周回顾
温馨提示
随着秋季的到来，天气逐渐转凉，早晚温差大，孩子们的体质较弱、免疫力又不强，很容易感冒的，也容易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点:
1、加强体育锻炼、保证充足的睡眠，加强饮食调养、夜间给宝宝盖好被褥。
2、养成良好的卫生习惯:饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕(流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中)，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。
3、呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人员密集的公共场所。天气暖冷不定，宝爸宝妈们预防宝宝感冒的工作不可疏忽，希望以上几点，可以帮助到宝爸宝妈们。家长共育，做好预防就能防患于未然，让孩子健康度过这个秋天。
编辑：刘雅楠
初审：田瑞娟
终审：赵利君
