今天（22日）
冷空气南下影响湖北
湖北冷风瑟瑟，天空阴沉
最低气温北部普遍在0℃线以下
南部多地也仅0℃出头
随县最低-6.7℃
省会武汉1.5℃
另据中国天气网消息
今天
最高气温10℃线将南退至江南中部
最低气温0℃线位于长江沿线
合肥、武汉、南京、杭州的最高气温
或创下半年来新低
不过，明天起
中东部大部
将进入冷空气间歇期
大部气温将陆续回升！
据湖北气象22日消息
预计今天
西部地区有雨夹雪或小雪
其他地区阴天为主
午后最高气温仅4～8℃
明天起，全省大部转晴升温
多地将有望升至10℃出头
后天到大后天
受暖湿气流影响
西部和南部地区局地有弱降水
高海拔地区有雨夹雪或小雪
其他地区维持晴朗
气温继续缓慢上升
不过到了下周后期（26日至27日）
又一股弱冷空气影响我省
届时，气温或又将下降
22日从武汉市气象局获悉
预计未来一周
武汉市好天气持续
以多云或晴为主
但早晚气温仍较低
其中26-27日北风较强
请注意及时添加衣物，谨防感冒！
昨天迎来冬至节气
那么冬至节气之后
养生上应该注意些啥？
穿：俗话所说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。”据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
吃：冬至在养生学上也是一个最重要的节气，此时应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体，此时可以多吃一些牛羊肉等热性滋补食品。
养：保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。冬天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠。数九寒天，养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用；二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
来源：湖北日报
出品：中共硚口区委宣传部 硚口区融媒体中心
传播硚口好声音
讲述硚口好故事
分享
收藏
点赞
在看
