音阶就是以全音、半音以及其他音程顺次排列的一串音。
基本音阶为C调大音阶，在钢琴上弹奏时全用白键。音阶分为"大音阶"和"小音阶"，即"大调式"和"小调式"。大音阶由7个音组成，其中第3、4音之间和第7、8音之间是半音程，其他音之间是全音程。小音阶第2、3音之间和5、6音之间为半音程。
熟悉常用音阶构成、指法
这个就是在自己乐器上先练习基础的音阶，可以大致练习一下不同类型的音阶。
首先要熟悉的音阶有：七种调式音阶、减音阶、半全减音阶、Altered、全音阶、Locrian2 、布鲁斯音阶、旋律小调、和声小调，一般两个八度，也不用花太多时间，基本熟悉即可。
用实际乐曲练习
不必花太多时间在基础音阶上面，还是用实际乐曲练习音阶更好，你练习了多首曲子之后，音阶就熟悉了。建议每一首练熟再练习下一首。
今天后面的练习就以比较知名的爵士乐曲“Autumn Leaves”来举例说明。
合理选择和弦音阶
这里只是参考，还有其它音阶类型可以选择的。
具体练习方式
一、每个和弦音阶上行
每条音阶从1音开始上行，只列举了前四小节，其余自己找出来。这里D7我用的是Altered音阶。
二、每个和弦音阶下行
每条音阶从1音开始下行。
三、先上行再下行
四、先下行再上行
五、从任意位置开始
第一个和弦起点从任意位置开始，更多的是从和弦音开始，比如从3音、或5音、或7音开始，然后下一个和弦要顺着弹过去，不要又从新的起点开始，这个“顺畅”很重要，能够保证以后的即兴乐句通顺。
六、音阶模进
我们基本功阶段应该练习过很多模进，把那些模式套进来即可。
七、加入音程
实际还是模进，但是刻意练习不同的音程，比如三度、四度、五度、六度，建议多练习三度和六度。这里以三度举例，这是正着上行的。
音程还要练习下行，另外还要练习两个音一组的一正一反、两正两反。
八、加入节奏变化、休止
前面基本都是某一种节奏连续弹，现在要加入节奏变化、加入休止。这里以前面的三度练习为例。
九、任意跳进、组合、打破规律
把多种模进方式、音程等随意跳进、组合，尽量的打破规律。
这个大家发挥想象力吧，我就不写谱了。
十、组织成即兴乐句、加入即兴思路
好了，把前面的练习加入情感，做即兴练习。
即兴时还要像写文章一样加入自己的思路，这个内容较多具体以后再专门介绍。
十一、练习足够多的乐曲
把上面的音阶练习方法，用更多的乐曲做练习，一定要每一首练习熟练再练习下一首，差不多每首要练习2-3周以上才能熟练。
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