中级社会工作者考试涵盖《社会工作综合能力（中级）》《社会工作实务（中级）》《社会工作法规与政策（中级）》三门科目。鉴于各科目考试难度与内容特点存在差异，通常建议提前 3 - 6 个月着手备考。以下为您详细介绍备考规划：
整体规划思路
备考时长：依据考试难度和内容特性，提前 3 - 6 个月开启备考较为适宜。
科目特点：《社会工作综合能力（中级）》侧重基础理论知识；《社会工作实务（中级）》聚焦案例分析与方案设计；《社会工作法规与政策（中级）》包含众多法律法规和政策文件。
具体时间分配建议
《社会工作综合能力（中级）》：冲刺阶段分配 30% 时间，2 个月冲刺阶段中，约 0.6 个月用于此科目。进行全真模拟考试，严格按考试时间与要求答题，提高答题速度与准确性，针对模拟考试暴露问题及时复习，回顾错题与重点知识点。
《社会工作实务（中级）》：冲刺阶段分配 40% 时间，约 0.8 个月。实务科目冲刺重点提升答题质量，通过大量练习真题与模拟题，优化案例分析与方案设计答题结构，注意语言规范性、逻辑性与专业性，可请老师或有经验考生批改答题内容获取反馈改进。
《社会工作法规与政策（中级）》：冲刺阶段分配 30% 时间，约 0.6 个月。通过模拟考试熟悉考试题型与命题规律，重点复习易混淆法规条款，如社会保险法规中不同险种缴费比例、待遇标准等，同时关注法规政策实际应用案例，提高解决实际问题能力。
《社会工作综合能力（中级）》：强化阶段分配 35% 时间，2 个月强化阶段中，约 0.7 个月用于此科目。此阶段强化重点知识记忆，通过做题巩固知识点，针对社会工作理论部分做辨析题，加深对不同理论特点与应用场景理解，同时关注知识点联系，构建完整知识体系。
《社会工作实务（中级）》：强化阶段分配 40% 时间，约 0.8 个月。重点提升案例分析与方案设计能力，通过分析历年真题案例，总结答题思路与技巧，如儿童保护案例中，掌握从问题评估到服务计划制定各环节答题要点，针对不同服务领域实务知识查漏补缺。
《社会工作法规与政策（中级）》：强化阶段分配 25% 时间，约 0.5 个月。主要强化法规政策记忆，通过做练习题加深对法规细节理解，可制作记忆卡片方便随时复习，同时关注法规政策更新内容。
《社会工作综合能力（中级）》：该科目是社会工作基础理论部分，需投入较多时间夯实基础。建议在基础阶段分配 40% 时间，3 个月基础阶段中，约 1.2 个月用于此科目。应仔细研读教材，理解社会工作价值观、伦理、理论流派（如心理动力理论、认知行为理论等）、人类行为与社会环境关系等重点内容，可借助制作思维导图梳理知识框架。
《社会工作实务（中级）》：基础阶段分配 30% 时间，约 0.9 个月。实务科目重点在于案例分析与方案设计，需在掌握理论基础上，学习不同服务领域（如儿童、老年社会工作等）实务模式与操作方法。此阶段注重各领域基本概念与常用方法学习，结合简单案例初步了解实务操作流程。
《社会工作法规与政策（中级）》：基础阶段分配 30% 时间，约 0.9 个月。该科目内容繁杂细致，基础阶段需熟悉各类法规政策框架，如社会救助、劳动就业法规政策等。可通过分类整理法规条款，结合实际案例理解法规应用场景。
基础学习阶段（占总时间 40%）：若备考时长为 6 个月，此阶段约 2.5 - 3 个月。
强化巩固阶段（占总时间 30%）：若备考时长为 6 个月，此阶段约 1.5 - 2 个月。
冲刺模拟阶段（占总时间 30%）：若备考时长为 6 个月，此阶段约 1.5 - 2 个月。
