秋季重在养肺,注意这几点,可为寒冷冬季打下坚实基础

健康   2024-09-04 16:11   青海  

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秋季养生之道的核心聚焦于养护肺脏。特别是有基础性肺部疾病的患者,更应采取适当的养生措施来强健肺脏。这样不仅能够有效抵御秋季燥邪的侵扰,还能为将要到来的寒冷冬季打下坚实的健康基础,确保身体的整体健康与平稳过渡。

来源:中国中医


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