开学时间：2024年9月2日 星期一
01 作息调整
孩子在假期容易形成晚睡、晚起等不良的生活习惯，如不提前调整，开学初容易出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子在园的生活和学习。请家长尽量按照幼儿园作息时间，逐渐调整孩子的生物钟，为开学做好充分的准备。
02 调整饮食习惯
放假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃。为了让孩子顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复孩子正常的饮食习惯，三餐搭配要合理，清淡饮食、多吃蔬菜和水果，少吃零食、少喝饮料，保证饮水量。
03 调整情绪
在开学的前一周，家长温馨提醒孩子要开学了，让孩子知道假期生活即将结束，引导孩子回忆在园开心的事。如：和小伙伴愉快地游戏、掌握某项新技能、在幼儿园获得肯定或表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让孩子保持愉悦的心情回到幼儿园。
04 培养自理能力
假期里，有些孩子在家习惯了“衣来伸手，饭来张口”，容易导致个人自理能力减弱，建议家长在开学前，尽量让孩子自己的事情自己做，管住手管住口，一起培养孩子良好的自理能力习惯。
05 家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极地引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效地建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
01 做好入园物资准备
被褥：请把孩子被褥、枕头等贴上幼儿的名字做好标记，方便老师管理、孩子辨认。
衣物、汗巾：天气炎热，幼儿活动后易出汗，请家长多准备一些舒适衣服及汗巾，以便及时更换。衣服以宽松、简单、透气、吸汗为原则，避免携带有绳子的衣物。同时，请家长做好衣物及汗巾的名字标记。
书包、拖鞋：请把孩子书包、拖鞋等物品写上幼儿的名字做好标记，孩子辨认及老师管理。
透明水杯：幼儿园户外活动较多，活动后幼儿需及时补充水份，请家长为幼儿选择透明水杯（避免使用带绳水杯）带回园，并做好名字标记，以便老师随时观察幼儿饮水量。
02 借助绘本认识幼儿园
借助绘本帮助孩子了解幼儿园的一日生活，例如《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》等绘本，学习故事中主人翁的积极心态；家长还可以和孩子一起玩幼儿园场景的角色扮演游戏，从而缓解入园焦虑。
03 鼓励孩子交朋友
鼓励孩子多和周围小伙伴游戏、交往、分享玩具等，遇到冲突时会自己寻求解决办法，这样可以提高孩子的社会交往能力，更容易适应集体生活。
04 模拟短暂分离
练习分离，将抽象的“分离”概念具体化。如：家长每次和孩子分别前，都与孩子拥抱，告诉孩子自己回来的时间；重聚后与孩子亲切打招呼，让孩子明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱。多次自然的练习，可以让孩子逐渐接受和家长分离，建立和巩固安全感。
05 做好各项生活准备
与家庭生活不同，幼儿园有比较规律的作息时间。为了让孩子更好地适应幼儿园的生活，我们要帮助孩子养成良好习惯。从现在开始，锻炼孩子自己吃饭的能力，家长不要喂饭，一日三餐要按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃蔬菜水果。
06 学会表达需求
为了让老师更快了解孩子的需求，家长们在家要教会孩子基本的语言沟通方法，可以采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”“我要拉粑粑”、“我想喝水”、“我饿了”等。
家长请放心
情绪问题：刚入幼儿园的幼儿可能会出现一些哭闹的情绪问题，这是幼儿适应幼儿园生活的一个过程，请家长相信老师，老师会用耐心、爱心、关心去帮助幼儿克服情绪问题，让幼儿尽快适应集体生活。
吃饭问题：吃饭时，老师会对幼儿予以悉心照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭，对于个别情绪不稳的，老师亦会在旁关注鼓励。盛饭时，以少量多次为原则，在循序渐进中鼓励幼儿多吃。
如厕问题：对于刚入园的幼儿，特别是不太愿意表达的幼儿，老师会经常提醒幼儿上厕所，同时也会在旁引导幼儿如厕、穿脱裤子等。
新学期 · 新起点 · 新征程
新的学期 新的开始
每一次启航都是跨越新的成长篇章
让我们一起携手
共筑美好明天！
编辑丨罗婉文
初审丨吴 曼
复审丨汤东燕
